こんばんは！
メールありがとうね。
私も、送りましたよ。
時間のあるとき読んでね。

私はポタジウムをアメリカから個人輸入してる〜☆むくみすごいんだもん。水分と一緒に摂取するといい感じ。水飲まないと浮腫みもとれないのねえ。面白いなあ、人間の体！って思いながら時々お世話になってる。
浮腫み酷いと、足がすっごい事になってて、靴ズレとか起きるんだもん＞＜

保湿しながら頑張ってるよ〜☆

おひさしぶりです。ありがとうございます☆本当増えるもの(子供）も増えないですよね〜(ｰ_-;)
ダイエットシェイク、私はやめてしまいましたが、なんだかそれから体重が停滞しているような気がします。やっぱり食べるもの減らさないと運動だけじゃ減らないんでしょうか（ＴＴ）

バイキングって危険ですよね。あまり食べないぞって決めてもついつい食べちゃいますよね＾＾；
でもぜんぜん増えてないのですごいです〜！

こんにちは〜！
バイキングで食べても、しっかり夜で調整されていて偉い！って思いました。私はココでよるも食べちゃう...(^^;)だから私は減らないんだな、きっと。反省です。
私も股関節が悪くて、長く歩くと足が動かなくなっちゃいます。だからランニングとかウォーキングとか、あまり出来ないんです(^^;)もっぱら室内で筋トレ、ですかね(^^;)
今月はなんとか結果を出したいです（＞＜）

そうそう、適度な色気と華やかさは大事ですよ〜☆多少意識するだけで結構違うと思います＾＾

浮腫みは、水分摂って、出す！ですよ☆私はひどい時はカリウムを摂取します。そして水をガンガン飲みます。結構ききますよ☆ミネラル補給もお忘れなく☆浮腫みもひどいと辛いですからね；；

ある＠あるさんのとこから遊びにきちゃいました☆セレブさんすごい！！レーザーはすごい憧れます(*´ｪ`*)
たしかに、効くのよ、レーザー。でも高くてしょっちゅうは行けないのよー。

セレブさんて、すごいですね。しかし、きちんと気をつけてるんだろうなぁ。しみとりたい(T-T)。１照射300円は安いですねェ。。。
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ、めんどくさがりやの私でも続けられるでしょうか？

こんばんは！
発達検査、お疲れ様。
無事済んでよかったね。
バザーの準備に行ったんだね。やったことないからよくわからないのだけど、値札付けとかするのかな？
それにしても、セレブさんの話はすごいなあ。
私も、全部は無理だけどスリムにはなりたいな。
車は、軽に私は乗ってるよ。軽の方が狭い道通りやすいからさ。通園施設の駐車場場所によっては狭いところもあるんよ。
先日、私も日記に書いた子宝のママさんのことを書いたんだけどただ6人子供がいるだけでなく
観光バスのほかにトラックの運転をしてたこともあると聞いてうわーすごいと思ったな。
車が大好きな人なんでしょうね。
しみをレーザーで除去か・・・・
私もしみやほくろを取りたいけど、お金がないから無理だな。
絵カード、家にも１００円均一で買ったのがあるけどそれを当分使ってみます。

セレブさん、すごいですね〜。うらやましいです。お金持ちなのもあるんでしょうけど、本人の努力もあるのでしょうね。
わたしもしみ取りいきたいなぁ〜。案外安いんですね！びっくりしました。以前、南国に住んでいたので顔や腕がしみだらけなんです〜（ToT)

おはよう（＾＾）
すごい減ってきてますね〜！！順調でうらやましいです〜！！
やっぱり、ちゃんと運動して、食事は夜を控えめにしてるから順調なんですね〜！！私も初心に帰ってがんばらないと！！です。

おはようごさいます♪
確実に減らしてますね〜。２時間の運動って体力すごく消耗しますよね、エライです！
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸｴｸｻｻｲｽﾞは効いてますか？

こんばんは！
明日は、発達検査なんだね。たくさん資料を書かんといけんなんて大変だね。
でも書けるところまででいいんじゃないのかな？無理のないようにがんばってね。
私は、今週は明日まで通園施設だよ。あさっては残念ながら、通園施設の遠足は欠席するんよね。
訓練の予定が入ってるからさ。遠足はまたの機会に行くしかないです。

生理周期記録するのっていいですね！わたしも記録はじめようかな＾＾だいたい何日目ぐらいが排卵期なのかしら？いつも排卵期以降はモチベーション落ちて最悪なんですよねぇ。恐るべし生理前です(;´Д`)

こんにちは(*^-^*)♪
ゆっくりでも減らせるのはすごいです！
れおママさんについていけるように頑張ります〜(T-T)！