ワーイ！シノッピーさんもビリー買ったんだー。って事で私もビリーのdvdを出来るだけ活用しようと思う日々...。普段、在宅で全然動かないからさ、さすがに動かなきゃ減らないぞって思ってね。
シノッピーさんもやるならお仲間増えて嬉しいから頑張れそうかも。ビリーやると体重増えがちだけど、一時的な増えは気にしないで脂肪を燃やそうかな♪アマゾンだったら在庫あればすぐ届くね。
私も短いプログラムだけでもコツコツ続けようっと。
筋肉や体が締まる変化などはすぐに効果が見えると思うよ。ビリーだけじゃないけれど、私もモチベが下がる数ヶ月前までは今とは比べものにならない位に頑張って運動してたから、今もまだまだデブだけど筋肉は割といい感じでついてて全身鏡見て、自分で悦に入ってる時もあるよ。苦笑。

ビリー楽しいよ。かなりキツイけど。そのきつい感じが快感になってくるのね〜不思議だけど。ジャージ着込んで汗だくでやってるよ。

寒天よせ簡単そう♪作ってみるね。ありがとう！暑い時期にもいいよね。
シノッピーさん料理得意？手作りケンタにそそられるわ。自分で作ればカロリーオフでいいですねぇ。揚げないでオーブンで焼けば、さらにオフ。あぁ〜食べたくなってきた

シノッピーさんも太り期ね。私もきっと太り期かな。生理1週間前なの。今日の減量は昨日の食べたものからいっても奇跡的ね。たぶん、通過してる体重だから出来た減量だと思うのね。しか〜し、ここからが問題の50台。60切るか切らないかはもうかれこれ半年はうろついてるからさ〜。と言いつつ今日も結構食べちゃった。
おかっぱ、ｶﾜｲｲｶﾜｲｲ＆素敵だよ！おばあちゃんになってもおかっぱ！が似合えば...なんて、夢見たり。

こんにちは。ジャンクフード我慢してる身としては、ケンタもどきの料理に興味津々です。きっとケンタよりは�低そうだし、試してみたいと思いますー。

こんばんは〜。書き込みありがとうです♪
お酒と上手に付き合ってないですよぉ。飲んだくれてて全くダイエットになってないです
痩せたいんだけどね、お酒はやめたくないのさ。つまみに気を使えばいいかなぁ〜ぐらいの軽い気持ちです。

シノッピーちゃんの食事はバランスいいし、ヘルシーですね。野菜の寒天よせ。いいですね。どうやって作るの？教えてくださーい！便秘症だから、寒天茶は飲んでるけど、おいしくなくて。

これからもヨロシクお願いします♪

こんにちはー。リバして少し大人しくなってましたー。笑。ちょっと復活。と言いつつﾀﾞｲｴｯﾄはどうなの？って感じですが。シノッピーさんはいい感じで食べたいもの食べつつ、でも炭水化物はあまり食べないで頑張ってて偉いです。私...いつまで続くの炭水化物祭りです。でも、少々食べ方というか気持ちコントロールすればとりあえず少しずつでも増えずにいくかな？なんてお気楽モードです。落とした事ある数字までは何とかね...きっと。
あ！わたしもおかっぱボブですよ〜。おかっぱ好きなんです。

(｡･ω･)ノ゛ コンチワ♪
うちの猫は女の子で〜す。猫って６�にもなるんですか・・・今の倍以上！！！びっくり。新米猫飼いなので、いろいろ教えてください。シノッピーさん の猫ちゃんは、何が好きですか？

昨日のレッスンではいっぱい飛べましたか？
私は筋トレをしたので（てーかブートキャンプ）体中痛いです。で、運動頑張ったら体重が重くなるという体質でダブルパンチ...。凹。
今、丁度排卵期で（周期が短くて早いの）食欲が凄いんですが生理後から始めるリセット＝クールダウンが排卵期などの黄体期って危ないですよね...。今日は一日大人しくして明日からのやる気に繋がるよう過ごします〜。

おはよーございます！
そうですね！自分に我慢よ！食べないのよ！と言い聞かせます〜。
今朝はさすがに60台に乗ってしまったので...今日からまた右下がりのグラフ目指して頑張ります♪

そうそう、私パン星人なんですよ〜パスタも好きなんで粉系が好きなのかも。ご飯は全然我慢出来るんだけどパンは...（菓子パンはあまり好きじゃないので救われますが..ってﾁｮｺとかつけてたら一緒だし〜）
土曜日からですか！私も！と満々で言いたい所だけど土日はお出かけ。やれない事も無いと思うのだけど...私もクールダウン期の方がキツいというか精神上良くないです...で！とりあえずダメもとでやってみます！是非、一緒にスタートさせてくださいな♪

こんにちは！
はあ、私、今日なんて炭水化物祭り＆かるく暴食祭りですよ！ダメだわあ。明日はどどーんと増える予定。減らした分戻りそう。orz
どうしましょ？リセット、早いけど再度入りますか？w

こんにちは〜。7日目にして初めてドドーンと増やしてしまいましたー。凹。ま、でも確実に減らせてはいるのでシノッピーさん同様、気を落とさずへっちゃらさ〜って感じで今度は今月の最終目標までがんばりま〜ス。
何だか、俄然やる気が湧いてきた今朝です！

３�減ですか！！！
やりましたね〜おめでとう。＼(^o^)~≪☆♪祝*CONGRATULATIONS*祝♪☆≫~(^o^)／　ログイン限定掲示板に、「 リセットダイエット　終了結果アンケート♪」というトピを立てていますので、良かったらアンケートよろしくね(^^)/

おはよう♪今日はちょっと心配だね。ま、楽しんでね。
バレエ、いいよね〜、お尻とか脚とかキレイになると思う...私、やめてかれこれ相当経つけどやっぱりバレエの筋肉は残ってるよ。
そっかあ...リセットダイエットで頑張るのね。じゃあ、私も目標までリセットで頑張ろうっと。シノッピーさんの方が断然早く目標達成しちゃうと思うけれど、それまではこちらこそどうぞお付き合い宜しくおねがいしまーす☆

バレエですかあ！私も10年やってました。もう少し痩せたらまた始めたいと思います。
そっかあ...土曜日はBBQ！嬉しいような？悲しいような？でも頑張ったご褒美ですね。
で、次のダイエットの予定とかありますか？またしばらくしてリセットダイエット？

こんにちは〜。せっかくグラフ戻ったのに！私も止まってしまいました〜。昨夜の体重も断然軽く、お通じもあったのに〜って感じだけど頑張ります。
レッスンは何を受けてるのかな？