ゲスト さん
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あ、子供はかわいいよ〜。ってもう、ママ〜っていう歳でも無いんだけどね。今はまだいいけれど、どんどん手強くなっていきそうで私で大丈夫？なんて怖々、楽しみ。笑。
シノッピーちゃんも34歳なんだね、まだまだこれから！私、40過ぎてもチャンスがあれば産むわよ！その為にも若いからだを作っておかなきゃね！
おはよ〜。まじで私、停滞期のようだよ。運動も頑張ってるのになあ〜。あ、身体のラインは随分変わってきたかも。胃の辺りやお腹周りが一回りスッキリした。で、私も今日からかる〜くリセットやろうと思うーって事を言いにきたよ。で、様子見てみる。1日遅れだけれど一緒に頑張らせてね。
こんにちは〜！
あー、リセットダイエットですか？私もやりたい！一緒にやらせてもらっちゃお！
寒天よせもまた作ります！ワカメと寒天って最高ですよね！私は寒天には薄く味付けして冷やしたものに「つゆの素」をかけていただいてます。
今週は生理真っ最中だけど、痩せ期にどーんと減らすためにがんばります！
「茶節」も試してみますね〜！
シノッピーちん、すっぱいよ。今日は職場に密かにペットボトルにつめて持っていったよ。
私も仕事だったー。土曜の仕事は嫌いじゃない。平日その分休めるし♪
便秘？最近寒天食べてないからだったり？？
私もどちらかっていうと筋肉痛よりも、シノッピーちゃんと一緒で疲労を感じる方かも。とにかくね...最近はマシになったけれど身体がだる〜く、おも〜くなってたよ。体重までおも〜く。苦笑。だから、ずっと手が出にくくて、ほとんどやってなかったんだ。でも、今はそれがとれて来た気がするよ。
ターボジャムでお姉さん達と頑張ってま〜す、あ、お兄さん？もいるけどね。汗は凄くかくよ〜。ビリーよりもかいてると思う。時間は今やってきたものはビリーより全然短いんだけどね。今なら？届くの早いかも？私、1週間かからなかったよ。ビリーと併用してやってくよ。
あ、私もちゃぶしって何だろう？？ッて凄く気になってたんだ。聞いてみようって思ってたら！
なるほど〜。アミノ酸ってダイエットに効果あるんだもんね。
減ってるじゃんじゃんじゃん！じゃないよ〜。今月の一番最低数値でも先月のたった−500g位？＆全〜然、低炭水化物出来てないよ〜。今日から意識してみようかな...。朝はもう食べちゃったけど。ま、でもいいのだ〜。こうやってコツコツと落ちていくのだよね....。（ドドーンと増やす事さえ気をつければ、私そればっかりしてきたし）
健康診断か！それは気合い入れて強化月間だね！私もそういうモチベアップのイベントが欲しいな！
レモン水。見っけ！
早速ポッカの買って帰ってきたけど、帰り道想像しただけで酸っぱそうで。唾液分泌がすばらしくよい(笑)
ちゃぶし・・
小さい頃、風邪引くとおばあちゃんが作ってくれたやつに似てる！それに梅干も入れるんだよーー。なぁ〜んか飲みたくなってきた
実は今さ、仕事中。全然やる気出ないの。コッソリ書き込みしてる。へへっ
ちょっとこれからクックパッドでレモン水の人見つけにいってくるねー
お疲れ〜〜
増えた増えた(笑)肉はヤバイよ。デザートもお店で食べた後、コンビニ寄ってソフトクリーム食べました。あきらかに食べすぎ。
旦那が飲めないもんだからさ、食べ物いっぱい頼むんだよね。やめてくれ〜〜なんて少しも思わずモリモリ食べました。ハイ。。
ランチ時のちゃぶしとは何ぞや？？
トマトの種の部分がダメ。グチャっとしたとこ。給食はいつまでも残されていたタイプです。
健康診断！実は5年ぐらい、知らん顔してやってないの。色々と数値がヤバイ気がする・・
わざわざ仕事休みの日に、ご飯食べないで電車に乗って健診なんてイヤよぉ〜〜。
はぁ〜。30歳過ぎると区民健診あるから申し込もうかな。近所で受けられるし
こんにゃく麺って思っていたよりおいしかった。私、よくこんにゃくパスタみたいなの食べるけど、蒟蒻自体に味がないから、どんな味付けにしても食べるよぉー
見つけた！ジャーキー！今度作ってみよっと。久々に寒天よせ作ったよ。簡単で見栄えもよくっていいよね。
めろめろパ〜ンチな男の子。見てて思うけどさ女の子は、どんなに小さくてもおませさんだよね。男の子ってすっごいカワイイ♪
さすがだねー！バレエもしてるし、ちゃんと筋肉ついてるんだもんね
ビーフジャーキー風見当たらなかったよ。チップは見つけた！あの人のレシピはどれもおいしそーだったな・・
せっかくなので、今日はこんにゃく使ってお腹の掃除
シノッピーちゃんもＯ型ね♪
シノッピーちゃん、おかえり〜♪どうしたのかな？なんて心配してたけれど、そうであったか...。ちと意外だったけれど、それからしっかりダイエットモードで戻してきているのが偉い！
お！ビリーとデート始めたのね。バンド使わない場合とか、アマゾンとかで売ってる分は結構有酸素っぽいかな？私もアマゾンで売ってるビリー類も実は持ってるから、テレビで宣伝してるビリーの1週間プログラムも大丈夫かな？ってなめてたら全然こっちの方が断然キツかった〜。腕とかムキ！ってなりそうな感じ。でも、メインに脂肪を落として筋肉をつけたい派だから、バンド無しでやって有酸素っぽくしてたりするよ。しなやかな筋肉をつけるならアマゾンで買えるビリーで十分だったかしら？なんて思いつつ、せっかくなので頑張ってます。いずれにせよ、こうやって運動を続けていれば必ず締まってくるよね。一緒に頑張ろうねー。
あ、筋肉はバレエでも相当鍛えられると思うな。コアの筋肉とか特にね。