体重へらんT T
これ以上何をせいっちゅうねん><
朝:ごはん
オムレツ
イカと大根の煮物
卵焼き
チキンナゲット
昼:〃
しゃけ
ウインナー
夜:パン
やきそば
体重へらんし。。
朝:ごはん
卵焼き
ウインナー
鶏肉のカレー粉焼き
昼:フィッシュサンド
生クリームメロンパン
夜:やきそば
メロンクリームサンド
自分だけが辛いんじゃないんだ
もっと頑張れるよ
頑張れ
朝:カレーライス
昼:ごはん
たまごやき
ベーコン
しゃけ
コロッケ
いとこんの煮物
レタス
夜:やきそば
パン
間食:夕張メロンワッフル
体重減らないわ・・・
朝:ごはん
もも肉の煮物
卵焼き
昼:ごはん
肉の煮物
卵焼き
夜:やきそば
バナナパン
間食:キャベツ太郎
何かスッキリしいへん。。。
朝:ごはん
えびまよ
卵焼き
けんちん汁
ハム
すきやき
昼:ごはん
ひじき
コロッケ
えびまよ
ハム
夜:やきそば
すけろく
腹痛・・・
朝:ごはん
ハム
たまごやき
魚
昼:ちくわの磯辺焼き
ごはん
ハム
たまごやき
穴子寿司
夜:うな重
間食:クッキー
パソコン不調・・・
朝:ごはん
にくじゃが
魚の煮物
チーズチキン
たまごやき
昼:〃
野菜の煮物
エビチリ
夜:やきそば
ぶどうぱん
間食:クッキー
えびせん
朝:ごはん
たまごやき
ウインナー
昼:〃
エビチリ
魚
夜:クリームパン
やきそば
バナナ
間食:ぐみ
クッキー
半身浴ー