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ゆ いい加減ﾔﾊﾞｨぜ!!!

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日付
5月15日 (木)
53.9kg 31.7%

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◆◇Exersize◇◆

１８時以降食べない。。。
ダンベル体操。。。。。。
マッスルトレ-ナ-
ウォ-キング。。。。。。

TOIRE!!

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日付
5月14日 (水)
53.2kg 31.5%

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１８時以降食べない。。。
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ウォ-キング。。。。。。

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日付
5月13日 (火)
54.2kg 31.5%

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ダンベル体操。。。。。。
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ウォ-キング。。。。。。

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日付
5月12日 (月)
54.1kg 31.6%

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ウォ-キング。。。。。。

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日付
5月11日 (日)
53.6kg 32.2%

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日付
5月10日 (土)
54.1kg 31.8%

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5月9日 (金)
54.2kg 32.4%

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5月8日 (木)
54.0kg 31.5%

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5月7日 (水)
53.5kg 31.7%

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5月6日 (火)
54.3kg 32.9%

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日付
5月5日 (月)
54.1kg 31.8%

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マッスルトレ-ナ-
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日付
5月4日 (日)
54.2kg 32.4%

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日付
5月3日 (土)
54.4kg 32.4%

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5月1日 (木)
53.7kg 31.8%

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