ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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ぐりぐりプロフィール

身長: 164.0
ダイエット開始時体重: 86.0 kg
最終目標体重： 50.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 452
自己紹介
２０代のぐりぐり（女性）
です、、|*ﾟーﾟ)ﾉｨｮｩ

今年の初めからダイエットしています。
始めた当初は８６キロ（汗）
挫折しかけたりしつつも、４月１日現在７４キロです(　´Д｀) ﾊｧｧ

基本は、食事制限＋運動というダイエットをしております☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
毎日ステッパー３０分＋踏み台昇降３０分の計６０分の有酸素運動に加えて、ちょっぴり筋トレ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

目標は、
目指せ５０キロ！(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

こんなグリグリですが、どうぞヨロシクです〜|彡ｻｯ

みんな頑張ろう！（n‘∀‘)η

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