こんばんは♪
中国語の授業は月に2回しかないし自分で毎日勉強してないからダメですねぇ〜
単語をもっとしっかり覚えなくっちゃって思ってるんですけどね…
文法は英語と似てるらしいですけど英語は全然出来ないので…
台湾ドラマ、台湾POPSも好きだから飽きずに続いてます^^;
好きなものだから苦じゃないのかも。。。

おはようございます♪
腸炎だったのかなぁ？
体調良くなって良かったです！
紺鞠さんの食事は和食中心で理想的ですねぇ〜花粉症も軽減していくと良いですね！

写真を撮るのは下手だけど携帯でバチバチ撮ってます。本当はデジカメが欲しくて…まだ検討中です。
楽しみにしてもらえてるなんて嬉しいです^^

おはようございます♪
今日は初の早朝ウォーキング行って来ました^^気持ち良かったわぁ♪
その調子！何事にも前向きに頑張ってね(^^)v

お祝メールありがとうございます^^
紺鞠さんこそ無事契約更新良かったですね♪
是非と言われると嬉しいよねぇ〜良かった良かった！
有料登録すると写真が載せれて楽しくなりますよぉ〜写真是非upしてね♪

おはようございます♪
紺鞠さん早起きなんですね〜書き込み時間みてビックリ！
体脂肪オレンジライン切ったままいけそうですね！おめでと〜う(^^)v

おはようございます♪
凄い順調に体脂肪落ちてますね！
羨ましいです^^

私も6年位前に簿記の試験受けたことありますよ！結果はボロボロでしたが^^;

おはようございます♪
体重日々高値更新中で体脂肪も増えてるからこれはちょっとヤバいと思ってエクササイズ頑張ってみようと思って！
紺鞠さんの順調に減ってる体脂肪に刺激を受けてますよぉ(^^)v
筋肉痛は今朝は無かったけど明日明後日にあるかも？
私もヨガやったことないので一度やってみたいとは思ってるのよ！
早朝ウォーキングしてるんですね！偉いなぁ^^

こんにちは♪
温泉は冷泉を沸かしてあるスーパー温泉みたいな感じかなぁ〜
本物の温泉は残念ながら近くは無いの…^^;
でも田舎だから今日行く所も安くて露店風呂はとっても良いのよぉ〜^^

おはようございます♪
ダンベル体操効いてるみたいで体重も体脂肪も良い感じで減ってますね〜♪
今日は簿記の試験頑張って下さい(^^ゞ

こんばんは♪
私の場合ちょうどダイエット開始が暖かい時期だったし汗も出やすかったので数字の変化も早かったのかもしれません。
でもある程度（適正体重？）減ったら同じように運動したり食事に気をつけても思うように減らなくて凹むこともありました。その時は自分でも運動頑張ってる時だったので何で？って感じでした！
それからあんまり数字に一喜一憂せずに体が締まっていけばいいなぁと筋トレやってます^^

おはようございます。
春夏のほうが体重が減りやすい傾向があるんですか？やっぱり暖かい方が身体も動かしやすいからかな？良い事を聞きました。ありがとうございます。
数字に振り回されて、運動を止めてしまうのが怖いので、気楽に行きたいと思ってるのですが、難しいです。
でも、運動で減らしたいと思うなら、半年・1年で成果が徐々に出てくると思っておいたほうが良いようなので、数字に固執しないよう頑張りたいと思います・・。

おはようございます♪
春夏の方が体重も減り易いのかもしれませんよ！
ここで交流がある人達も寒くなってからは増量したり減らなくなったりしてますから今は増量なければ良しとして地道に運動は続けてみてはどうでしょうか？
紺鞠さんが書いてある様に太りにくい体・運動の習慣づけが私も大切だと思いますよ！
食事だけ減らしたダイエットだと基礎代謝が落ちてすぐリバウンドするから食べ過ぎないように気をつけてストレス溜めないのが（食べたいものも少しずつならokとか）良いと思いますよぉ〜
いつでもご訪問下さいね^^

いんずさん、ご訪問ありがとうございます♪
ダイエット日記になってないだなんて、数字がちゃんと減っていて羨ましいです。
私は去年の開始当時から、数字が殆ど動いてません・・。
やる気あるつもりなんですが、真剣じゃないのかな〜。
長い目で見て、太りにくい体・運動の習慣づけが出来ていけるのが一番なのかもしれませんが。やっぱり数字に変化も欲しい。また、お邪魔させてください！

初めまして♪
ご訪問ありがとうございます^^
あんまりダイエット日記になってないので恥ずかしいのですが（ここ4〜5ヵ月平行状態で最近特に増量状態なので^^;）
紺鞠さんも運動毎日されてるんですね！
私は寝る前にちょこっとした筋トレしてるだけなのよ^^
お互い少しずつでも体が変わって行くように頑張りましょう(^^)v

こんにちは☆

色々とお疲れのようで…ゆっくりとお休みしてください♪

また帰ってきてくださるのを待ってます♪♪