最近忙しい感じですか？
でも体重とかは記録してるし、おぉ〜と思います！
明日から夏休みなので、一度くらい岩盤浴にいけたらいいなーと思ってます★

コメントありがとです。
かなりやる気もらえました！
岩盤浴、また行きたいんだけどなぁ。。お金がねぇ。。。ｗ

こんばんは☆彡
脂肪燃焼スープは、食べてる時も汗が出てきたりします。（私の部屋はｸｰﾗｰが無いせいもありますｹﾄﾞ･･･）
私の場合、セロリの臭さは、他の野菜を煮る前に先に、セロリをよ〜く煮込む事で、軽減されたりしますよ♪後、トマトの缶詰を1缶のとこ、2缶入れたり、鶏がらスープをレシピよりも少し多めに入れる事によって、だいぶ気にならなくなってます。（好みにもよりますけど・・・）あと、朝・昼と、いつもたいした物食べて無いので、皮を剥いだ鶏肉をスープと一緒に煮込んで食べてます♪参考までに☆彡(^ー^* )
今度、朝･昼も食事書きますね(ﾟ▽ﾟ)ﾉ

私コメントしすぎですか？ｗｗ
私なんて大事な月末にうなぎ昇りのグラフになっちまいましたー泣
絶対戻します！！

炭水化物取らないと出ないよねー！！
私も出てないよ！薬飲まないと出ない！！
そして吹き出物も出来たし。。
毒素たまってるのかな…。
健康的に、、分かっていても無理してしまうよね…。

ふじごんさん☆
ありがとうございます；；
始めてから１０日で、そのうち７日間が全然変動ないのでなにか方法間違ってるのかなと真剣に悩んでます＞＜
以前とは明らかに食べてる量も質も違うのに；；
色んな方の日記を見てそれを参考に頑張ります！
今までならここでもういいやってなってたとこだけどこの日記のおかげで挫折しないで済みそうですｗ

わかるわかる！その気持ち！
控え目にしたのに、運動したのに…って時に減ってないとホント落ち込むよね。。
でもそーいう時、ここの日記書いてる人達の頑張ってるの見てるといい刺激に成りますよ！
大幅減量に成功した人や自分に似た体重の人たちを見てると尚更！

落ち込んだ時、よく自分に、
「何年もかけてこんなに太ってきたんだから、ほんのちょっとの時間で戻らない。努力！忍耐だ〜！！」って言い聞かせてますｗｗ
まだまだ始めたばっかり！頑張ろう！

ブウコさん☆
体内年齢いつかは半分くらいになったらいいなぁと思いますねｗ
前は体重の増減だけしか見れなかったからこれで色々見るの楽しいです♪
なんか思うように減ってくれなくて−４キロは既にキツいんぢゃないかと泣きそうになってますけど頑張ります＞＜ｗ

私もTANITAの体重計使ってますよ♪
細かいいろんなデータが出るから、計ってみるとビックリしますよね(^。^;)
私は他の項目の数字は変わっても、体内年齢57歳のまま変わらないですよ(^。^;)
一ヶ月で４�って結構大変かもしれないけど、この暑い時期なら頑張ればなんとかいけるかも！？
頑張りましょ☆彡(^ー^* )

ふじごんさん☆
皆のBBS見てみたら自分のとこでレスしてるようなので私もこっちにしますね♪
体重近いですね〜ｗ
やっぱし体重近い人がいると一緒に頑張れて心強いです！
勝負ですか？？ｗ
差つけられないように必死で付いていきますよ！ｗ
お互い頑張りましょう＾＾

掲示板から来ました！
いやぁ、やっと８０キロ台です。
私なんて次のくらいまで９キロですよ！！
勝負しましょっか？！笑
頑張りましょうね！！

初めまして♪
掲示板から、遊びにきました☆彡
おいしいもの程カロリーって高いんですよね〜(~д~；)
だからって、我慢しすぎても、それが後でリバの原因になるのも嫌ですしね(~_~;)

和菓子って特にカロリー書いてないですよね？
原材料表示するのが当たり前のようにカロリーも表示して欲しいですよね〜

掲示板から遊びにきましたよ〜＾＾
シュークリームは美味しいよねえ〜(*´д｀*)