トモさん＞
はじめまして♪
ｺﾒﾝﾄありがとうございますm(__)m
60�の壁、なかなか手ごわいですよね!!
一緒にがんばりましょう!!!!

はじめまして☆今日からスタートの超初心者です☆私も６０キロの壁から脱出できないのでここのサイトで皆さんとがんばろう！！って思っています☆宜しくお願いします☆

すごい！一人で運ぶなんて！がんばってねー(*^^)v

ゆぴこさん＞
『むちゃくちゃ味方です』って言ってくださってむちゃくちゃ嬉しかったです（涙）
最近みなさんどんどん体重落ちてて、自分だけ取り残されててすごく孤独だったんです。でもゆぴこさんにそういってもらえてかなり励みになりました！
やっぱり増えてしまったけれど、くじけずまたがんばります。
ゆぴこさんありがとうございました♪

60k台おめでとうございます☆でも、一度そのキロ台にのれたっていうことは、絶対またすぐ乗れます。
ｱﾀｼもそうでしたもん＾＾付き合いとかって断れないし目の前に料理があったら食べてしまうし･･･食べた後は後悔で禁断のアレしてしまうしって・・・ダイエット中は誰かに支えてもらわないとしんどいですよね！！！
大丈夫ですよ！
リバウンドしがちなあたしですけど、はな.ｻﾝのむちゃくちゃ味方です☆
はな.ｻﾝ昔の体重から比べてみたらホンﾄ痩せたって思いますよ。ただ見た目にはなかなかわかってもらえないもんですよね、、＞＜わかります。。。

みろひﾁｬﾝ＞
いやいや…汗
恥ずかしながら体重は減っても見た目全然変わってないのよー涙
やっぱ10�とか減らないと外見ではわからないみたい…
会ったら、えっ！？って思っちゃうよｗｗ

すっげー！
がんばったーーー！
すごいやせてそー！
会うのがたのしみん！！！

みろひﾁｬﾝ＞
そうなの！
普段運動不足の私はかっなり疲れてしまったよ。
最後らへんは早く家着きたくて競歩になってましたｗ

２時間もあるいたのー！
しかも、１時間も歩いてジャスコまで！！！
がんばってるるる！
きっと、成果はでてくるよ！代謝をあげれば、痩せやすくなるからそのちょうしよーーーー！

そうだねー！
くよくよしてもはじまらないって！
いつでも、今日から、明日からがんばるべー！

みろひﾁｬﾝ＞
ありがとう…涙
コレで気を落とさず前向きに頑張ろうと思います。
今日のことは忘れて明日からまたやり直す!!!!

がんばれー！
まだまだ、前に比べたらぜんぜんへってるじゃん！
あつかったねー！
水浴びいいねー！！！
わたしも、今度しよー！
料理してると、ついつい食べちゃうよねー！
わたしは、をれで腹いっぱいになるタイプ！腹いっぱいなるまでたべちゃう！やばいよねー・・・

ゆぴこさんいつもいつもありがとうございます。
日記見直したら、私自分であんま気づかなかったけど少し神経質になってますね｡｡｡
ほんと、ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前とは明らかに違うんだから、ｺｺﾛに無理をしないでがんばろうと、今思いました。
ほんと、ゆぴこさんには感謝、感謝ですm(__)m

大丈夫ですか？
ﾎﾝﾄｳ知らない間に自分を追い詰めて余計ストレスになってませんか??心配です。できることからｺﾂｺﾂ気にすることからﾀﾞｲｴｯﾄなんですから、きにしないでバクバク食べてた頃とは違うとおもいますよ＾＾なんて、、、ｱﾀｼに言われても説得力ないですよね。
こういうときこそ、皆頑張ってるし、ｱﾀｼもって思いますが、それが強くｽﾄﾚｽにおもわないでくださいね。あたしも、お母さんにビックリするぐらいｺﾞﾊﾝたべたり、今日は朝に食べ過ぎて会社でうごけなくていすに寝そべってました･･･一緒にがんばりましょうね＾＾今日友達に『ゆぴ、がんばろ』そうダイエットについて言われました。・・を付くところはぬいて、また頑張ろうとおもいました★とにかく、今日はおわって、昨日はとりもどせませんが、明日は自分で作れます。無理しないでください。

PCおいてる横に、何の日って書いてあるカレンダーがあるの！
それでみました！
旦那さん、がんばってるねー！おつかれさまです！