朝→なし
昼→味噌煮込みうどん
間食→蒸しパン
夜→鶏肉料理３品くらい、サラダ
間食→おかき

食べすぎだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

朝→なし
昼→きな粉サンド、カフェラテ
夜→ロールケーキ＋おかず

最近また日記サボリ気味・・・
というか、食べ過ぎた日は怖くて日記が書けない・・・
パンがおいしい今日この頃。。。がんばれﾜﾀｼ！！！

朝→味噌汁、ご飯
昼→なし
夜→麦おかゆ＋おかず

今日もお菓子を食べなかったから体脂肪が落ち着いてる♪♪

この調子でがんばりたいっっ！！！