るな☆さん＞コメントありがとうございます☆チョット最近気持ちが落ちぎみなので、きちんと毎日書き込んでモチベupしていきたいと思います☆一緒にがんばりましょう☆☆

初めまして<(_ _)>
身長体重の検索からﾄﾓさんの所を覗かせてもらいました
すごいです！順調に減っていて尊敬！！
体重は同じ位でもこんなに体脂肪が違うんだとお勉強もさせてもらいました
私も頑張ろう！とやる気もらいました＾＾

ともちゃん！
昨日は蚊が５匹くらいいて恐怖やったよ・・・２階に逃げたわ☆

ミホ★ちゃん＞木曜はヨロチク☆☆肩とか腕マワリ引き締めたい・・・orz

木曜までに少しでも減らして向かいたいね♪♪

ミホ★ちゃん＞ありが�♪♪ってかミホ★ちゃんも凄いやんっ♪♪がんばってイッパイ綺麗になろんなっっ！！

トモ★ちゃん！200グラム見事達成やね☆
あたしは体脂肪がやばいです。。。
今日はお腹すかせながら寝ます。

こんにちは。
実は、私もダイエットサボってました汗
麦おかゆって押し麦を塩茹でするんですね〜。"φ(ﾟ□ﾟ*(ﾟ□ﾟ*)φ" ﾒﾓﾒﾓ　白米の変わりに良さそう！

ゆきんこゆきさん＞麦おかゆは買ってきた押し麦を塩味で茹でるだけなんです♪水分多目にして満腹感になるようにしてます☆

こんにちは。
麦おかゆって自分で作ってるのですか？
体によさそうですね＾＾

50�台キープしてるじゃないですかぁ!!!尊敬です！着実に減ってますね♪トモさんが頑張ってるから、私もヤル気が出ます♪

クララさん＞私も辛い事とかあると何もやる気がなくなってしまうﾀｲﾌﾟなんで、なんだか共感します。。
私の方こそ一緒にがんばらせてくださいね♪

ゆきんこゆきさん＞きてくれてありがとうございます♪私もコメントしてもらうと凄く励みになってがんばろう！！って思います☆一緒にがんばりましょう☆☆

こんにちは☆
励ましの書き込みありがとうございます！
相変わらず失恋からはまだ立ち直れてないですが、なんとか頑張ろうと思います。

トモさん、ﾀﾞｲｴｯﾄいい感じですね！
私はﾀﾞｲｴｯﾄ全然してなかったので明日からもう一度始めようと思ってます。
一緒に頑張らせてくださいね♪

すみません、トモさんですよね。勘違いしてしまいました。<(_ _)>