【朝食】コーヒー牛乳
【昼食】うどん炒め・・・冷蔵庫に何にもなかった


今日は一人でお休みです。
天気が良くてどこかにお出かけしたいけど、淋しがり屋だから一人行動が出来なくて、お友達誘おうと思って携帯見たら・・・
今日って祝日、しかもゴールデンウィークなんだよね～
みんな旦那や彼とデートだよ。
そうじゃない人・・・と思ってメールしてみたけど、いつもなら仕事じゃなけりゃすぐに返事してくる奴から返事がないところをみると確実に仕事。

さぁみぃしぃい～～～～～～(ToT)

ちょっとだけ涙が出ました・・・

いいもん！！ビリーがいるもん！！
ビリーがあたしのお友達だもん！！
ビリーがあたしのダーリンちゃんだもぉん！！！

と、言い聞かせビリーに手をかけてみたけど、まだなんとなく筋肉痛が残る身体が起き上がってきません・・・
誰か助けてぇぇぇぇぇぇ

そういえば今日の体重入力忘れてた！

体重→73.2
体脂肪→45.5

少し戻ってきたかねf^_^;

【朝食】なし
【昼食】グラタン（ダーリンちゃん手作り）
【夕食】ａｍｐｍのごまだれの豚しゃぶパスタ
　　　　グレープフルーツゼリー
　　　　コーヒー牛乳
【夜食】発泡酒１缶
　　　　ダーリンちゃんの夕飯の残りを少しだけ・・・

今日は準夜勤でした。
やっぱり準夜勤の日は食ってるなぁ～
しかも炭水化物ばっか。
でも、食べても食べても口淋しい。
生理前だから？？？

言い訳大好きはにぃ☆でした！！

【朝食】コーヒー牛乳
【昼食】野菜たくさんのインスタントラーメン
【夕食】いっぱい飲んできた♪


にょにょにょ！！！
体重が増量中！！！！！！！
生理前です。おっぱいが痛い・・・
なんで生理前って食欲旺盛になってしまうんだろう。
ホルモンのバランスなのは知ってるけど、何も食欲旺盛にさせる必要性はないだろうよ。意味がわからんわ。
って、単なる八つ当たりなんだけどさっ
しかも今日は久々のダーリンちゃんとの一緒のお休みで、飲みに行きたいパワーが二人して炸裂してしまったので飲みます！
我慢はしないよ～（しろよって？！？！）

昨日、ビリー隊長と基本プログラムをやりました。
29日に届いて前半しかやらなかったくせに、なんとかやってけるんじゃないかと勘違いしてしまった。
ホントに大きな勘違いだった。
ビリーバンドとかって言ってる場合じゃない！！
後半になればなるほどキッツいのね。
最後まで辿り着いた時には目の前に白い霧がかかってた気がする・・・
そんなこんなで、本日は全身（特に上半身）筋肉痛。
ホントだったら今日もやれば良いのだろうが、仕事の都合で７日間チャレンジにならないので、５日スタートで頑張ることにした。
でも、せっかく買ったから、一日一本できなくても少しだけでもやるぞ！！