40overまでに40kg台!!痩せるぞ(・∀・)９　:ダイエット日記.com

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40overまでに40kg台!!痩せるぞ(・∀・)９　

4月9日 (月)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
56.2kg

【朝】納豆ご飯(茶碗1/2) しじみの味噌汁

【昼】はるさめスープ

【夜】鶏肉とほうれん草のソテー具だくさん味噌汁

まずまずの滑り出し(^-^)
半身浴もはじめて何だかむくみがスッキリした感じ。
この調子で頑張ろう!!
　　　

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今日からダイエット!!
目指せ40kg台-☆
頑張りますp(^^)q

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