今日も忙しすぎて食べたもの記録できず。午前中、娘の友達にしばしのお別れを言うために公園へ。帰ってから部屋の大掃除。途中友達からベイビーが生まれた、と、結婚します。の2件のハッピーメールが届く。忙しくて昼食もろくに食べず娘の残りをつまんだ程度。おかげで体重が1年ぶりの40キロ代に！！ワーイって思ってたら旦那からの電話で「ぎっくり腰になった」って。今日の夜から出張だってのに大丈夫か～？で旦那が病院いったりでバタバタして晩御飯食べたのが22時前だよ。しかも旦那は明日の会議に出るため今から車で福岡行くって言ってるし・・歩けない状態なんだから休めばいいのに・・男って大変やね～。まあ、私はどの道明日実家に帰るけど。ごめんねっ！
なので明日からしばらく日記はお休みしま～っす。

朝食　・チョコスティック1/2　60
　　　・味噌汁　50
　　　・カスピ海ヨーグルト　梅ジャム入り　150
　　　・納豆ご飯1口　20
　　　　　　　　　　　計280

昼食　・チョコスティック1/2　60
　　　・春雨スープ　100
　　　・卵焼き2切れ　100
　　　・ハッシュポテト1/2個　50
　　　　　　　　　　　計310

　　　最近娘の様子がちょっとおかしい。公園にも行きたがらないしお友達とも遊ぼうとしないし・・私にべったりでお昼ねもしない。色々こっちも忙しいし、蒸し暑いし、で、もうイライラ。木曜日から久しぶりに実家に帰ることにした。10日ほど滞在しようかな？多分2キロは太って戻ってくることになるな～。

夕食　・野菜炒め　　100
　　　・オクラとながいも納豆のねばねば　150　
　　　・味噌汁　50
　　　　　　　　　　計300　

間食　・アメ　10
　　　・キャラメルコーン　30
　　　・クッキー　35
　　　・チーズ　15
　　　　　　　　　　計90
　　　　
夜食　・

　　　＊排便　あり　　　＊運動　ビリー腹筋

　　　忙しすぎて食べたもの記録できず。運動もできなかった。今日は娘も昼寝しなかったから余計に忙しかった。自分の時間がもっと欲しい～！！

　　　三人でドライブ。でも大雨。お昼はドライブの途中うどん屋へ。味は・・・うーんイマイチ。でも昼から観光スポットに行って試食と試飲しまくりかなりいい気分。夜は旦那のリクエストで家で焼肉。なるべく野菜多めでとか思ったけど結局いっぱい食べて飲んでしまった。かなりやばいかも・・・明日が怖い～！

　　今日は曇り。昨日大雨で外に出てないから娘もストレス溜まってるみたいだったのでベビーカーで10分くらい歩いて図書館へ行く。途中、いつもとは違う公園でちょっと遊んで図書館でアンパンマンの絵本を借りてあげた。帰りにドラッグストアでお買い物。アンパンマンのガチャガチャしたいって言うからやったらまたしょーもないキャラクター（ホラーマン）しか出てこんかった。いつになったらアンパンマンやドキンちゃんに会えるんだろう・・夜旦那が出張から戻ってくる。娘は大はしゃぎ。あんなにママ、ママって言ってたのに私には寄り付かずちょっと悔しい。さっき、しょーもないことで旦那とケンカした。うざい

　　　昨日夜、いっぱい飲んで食べちゃった。反省です。

朝食　・カスピ海ヨーグルト　梅ジャム入り
　　　・味噌汁

昼食　・もやしのナムル
　　　・味噌汁
　　　・キムチ
　　　・レーズンパン2切れ

夕食　・酢の物（きゅうり　わかめ　さつま揚げ）
　　　・キムチ
　　　・お好み焼き2口
　　　・味噌汁
　　　・チーズ

　　　生理がきた。ショック。今回ちょっと妊娠してないかな～とか淡い期待してたんだけど・・昨日にきびできてたし、まあ、半ばあきらめてたけどやっぱ妊娠してなかったんだ。はあ～・・かなり落ち込んでマス。一人目も不妊治療でようやくできたから二人目も病院行かないと無理かな～？なんかダイエットなんか正直どうでもいいやって感じ。昨日からやけ酒、やけ食いです。


間食　・コンニャクゼリー2個
　　　・アメ

夜食　・チューハイ1本
　　　・焼酎ロック5杯
　　　・柿ピー
　　　・チョコビスケット
　　　・アイス

　　　＊排便　あり　　　　＊運動　ビリー最終

朝食　・ご飯　　　　180　　　　　　　
　　　・キムチ　　　　20
　　　・味噌汁　　　　50
　　　・カスピ海ヨーグルト　梅ジャム入り　150
　　　　　　　　　　　計400　　　　　　　

昼食　・ドーナツ1口　30
　　　・カマンベールチーズパン1/4個　70
　　　・きゅうりと蒸し鶏の中華サラダ　100
　　　・レンコンのきんぴら　100
　　　　　　　　　　　計300　

　　　今日から旦那が福岡出張。戻りは土曜の夜予定。旦那がいない方が過食してしまうから不安。しかも生理前でイライラしがち。昨日の夜更かしがたたったのか生理前だからか口の横ににきびできた。イタイ！今日2日遅れで親からＢ・Ｄプレゼントに商品券が届いた。ありがと～。いい年して未だに親から誕生日プレゼント貰うなんて情けないな私。今日はなんかちょっとブルーだ。

夕食　・もやしのナムル　50
　　　・エリンギとソーセージのバター炒め　100
　　　・トマト小1個　30
　　　・味噌汁　　　50
　　　・コーヒーロールデニッシュ　350
　　　　　　　　　　　計580

間食　・アメ　20
　　　・コンニャクゼリー　20

夜食　・チューハイ2本
　　　・

　　　＊排便　あり　　　＊運動

　　　昨日夜、誕生日祝いに旦那がワインとチーズ買ってきてくれた。二人で乾杯した。今日からダイエット再開だ～！！
　
朝食　・杏仁豆腐とマンゴープリン　250
　　　・味噌汁　50
　　　・ぬかづけ（なす）10
　　　　　　　　　　　　　計310　

昼食　・蒸しナスの薬味あえ　50
　　　・レーズンパン1切れ　50　
　　　・チーズ1個　　　　　15
　　　　　　　　　　　　　計115


夕食　・蒸し鶏ときゅうりの中華サラダ　250
　　　・レンコンのきんぴら　100
　　　・味噌汁　　　50
　　　・ご飯少々(子供の残り）50
　　　　　　　　　　　　　計450　

間食　・チョコビ　30
　　　・ガム　　　20
　　　・アメ　　　20
　　　・チーズ　　30
　　　　　　　　　　　　計100

夜食　・チューハイ1本　200
　　　・チョコビ　30
　　　　　　　　　　　　計230
　　　　　　　　＊＊合計＊＊1205　　

　　　＊排便　あり　　　＊運動　ブート最終
　　　　　　　　　　　　　　　　ロデオ15分

深夜芋焼酎ロックで3杯くらい飲んじゃった。おつまみも追加で食べちゃった。反省

　朝食　・レーズンパン　150
　　　　・カスピ海ヨーグルト　100
　　　　・味噌汁　50
　　　　・ぬかづけ（なす）
　　　　　　　　　　　　計300

　昼食　外食
　　　　・オムライス2/3
　　　　・サラダ
　　　　・スープ
　　　　・クリームコロッケ1/2
　　　　・オレンジジュース
　　　　　　　　　　　　計700

　　　今日は私のバースデイ。なのでお買い物でもしようかと娘とデパートへ。サンダルとバックを購入したかったけど、娘に「ママ見ちゃダメ」って選ばせてもらえなかった。結局デパートの中のポムの樹でランチしておもちゃ売り場で娘と遊んでケーキ買って帰っただけだった。あ～疲れた。やっぱ二人で買い物はシンドイわ。
　＊夜、娘が「はっぴバースデイであマ～マ～」って歌ってくれた。一番の誕生日プレゼントだわ。

　夕食　・酢の物　　　　　50
　　　　・ハンバーグ1/3個　100
　　　　・エリンギとおくらの炒め物　100
　　　　　　　　　　　　計250

　間食　・プリンアラモード少々

　夜食　・スパークリングワイン1/2本
　　　　・チューハイ1本
　　　　・チーズ
　　　　・クッキー
　　　　・モンブラン1/2個

　　　＊排便　あり　　　＊運動

朝食　・黒糖レーズンパン　150
　　　・味噌汁　50
　　　・グレープフルーツ1/3個　30
　　　　　　　　　　　　　計230

昼食　・黒糖レーズンパン　100
　　　・ゆで卵　　　　　　90
　　　・ミートボール2個　30　
　　　　　　　　　　　　　計220

　　　お天気曇りだったけど公園へ行ってみる。お友達が沢山いて娘も楽しそう。同じくらいの子が多いからトイレトレーニングの情報交換する。

夕食　・酢の物（きゅうり　じゃこ　わかめ）100
　　　・オクラとしめじの和え物　　50
　　　・枝豆ガンモとこんにゃくの煮物　250
　　　・味噌汁　　　　　　　　　　50
　　　　　　　　　　　　　計450

間食　・プリン1口　10
　　　・ガム　　　　10
　　　・アメ　　　　20
　　　・海老せん　　30
　　　　　　　　　　　　計70

夜食　・チューハイ2本　400
　　　・柿ピー　　　　　100
　　　・ビスコ　　　　　100
　　　　　　　　　　　　計600
　　　　　　　　　　合計　1570

　　　＊排便　あり　　　＊運動　昼ブート腹筋
　　　　　　　　　　　　　　　　夜ステッパー15分

　　　旦那が癒されたいと言うんで温泉へ。海の見える温泉でちょっとはのんびりできたかな？お昼はカフェでランチ。海で磯遊びでもしたかったけど暑いんで断念。帰り車で私は爆睡。パパごめんね～。