本当はブートキャンプの腹筋プログラムやったほうがいいと思うけど、時間的に辛いからね。
でも何もやらないのはまずいのでやってる。

遊びに来てくれてありがとうございます☆(^^♪嬉しいです♪腹筋６０回ってすごいですねぇ(^_-)-☆そっかぁ。腹筋もすれば更に絞れるし引き締まりますよねぇ☆私もクーバさん見習って頑張りまぁす☆また遊びに来てくださいねぇ☆

クーバさんこんばんわ★今日はプールに行って筋肉を引き締めて来ましたぁ☆私もブートキャンプしてるのでお互いに頑張りましょう☆でも、体重がいい感じに落ちてきて増すねぇ(^o^)丿いいなぁ☆お互いに頑張りましょうねぇ☆(#^.^#)私も独り身なので気合を入れて続けましょうねぇ☆(*^。^*)