遅く帰るとやる気にならない

そして飲んで寝てしまう。

さぼりです。
帰りが遅いとやる気になれない。

腹筋６０回はやるけど・・・

ブートキャンプやらないまでも腹筋少しやってるのがきいてるのかなー

あいだあいてるが、６日目を今日これからやろう・・・

昨日の夜、彼女から別れメールがきて落ち込んでやる気にならない・・・

はぁー

昨日もサボってしまった。
今日はやるぞー
ブートキャンプ５日目

回線直ったから明日から日記復活させよう。

キャンプの四日目なんだが・・・

仕事で足を痛め

帰ってきたのも今なのでヤメときます。

腹筋だけやって寝よう。

今日でキャンプ３日目

応用プログラムになる。

まずはバンドなしで、これから開始

ハードすぎ・・・全然ついていけない
なんとかできるとこだけこなしたが、これが甘えなのか・・・
余力はあるのにできない・きつい、で甘やかしてる。
心を鍛えなきゃなー

これからキャンプ２日目頑張るぞ！

バンドは使ってやりました。

とおしてやれなかった、途中何回か休憩をいれて

やってると長いが終わるとあっという間だったなー

汗だくにはなるしところどころきいてる。

今日ブートキャンプが届いた。
これから読んで、一日目を始めます。

やりました・・・なんとか

バンドは途中で断念して・・・もっと自分に厳しくしなくては

でも・・・動きがついていけない。

終わって、あれもう終わりって感じ
これなら続けれそう

今日から付け始めます。

胸囲：９６ｃｍ
腹周り：９０ｃｍ
腰周り：８４ｃｍ
尻周り９２ｃｍ

計って気づく体型のまずさに

今日はまだ届かないため、彼女から教わった腹筋をやろう。