双子ちゃんや三つ子ちゃんも夢じゃない!!
たくさん生んでくださいな♪
便秘解消で代謝がよくなれば停滞期も脱出できる可能性が。。。

岩盤浴ｲｲﾅ〜。安いよね。
私が前に行ってた溶岩浴は80分2000円だった。
行けば次の日調子いいんだけどお金が続かないんだよね。
田舎だから近場でなかなか探せなくて不便です。

七ふく試してみたのね!!
明日にはﾄﾞﾄﾞｰﾝと生まれるといいね♪

体重も体質も人それぞれ...。
自分にあったﾀﾞｲｴｯﾄさえ見つかれば絶対うまくいきます。
あせっちゃう気持ちもすごく分かるけど頑張って☆

ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄて、普通の食事から炭水化物抜いたメニューで実行していけそうだね。
私もﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかな??
私の場合は夜にｸﾞﾚﾌﾙになっちまうが....。
私もとむぞーさんも夜の体重記入してるけど、ﾘｾｯﾄやってる人の日記見るとやっぱり朝の体重が減りが多いよね。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝUPの為にも朝の体重も記録してみてはどうでしょうか☆

ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるね。
空腹感はどうですか??
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃね。
赤福うまそ〜。

書き込みありがとうございます♪
とむぞーさんみたいに食事制限すべきなのですが、なかなかできなくて↓
これをきっかけに食事も気をつけようと思います♪

こんにちは〜
私も痩せたいけど食べたい気持ちが上回って苦労してます…。
どうにか今月はｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ達成したいんですが。
とむぞーさんは便秘で苦労してますね！私もひどい時がたまにあります。ここ何週間かは普通〜に食事しちゃってるので快腸です＾＾；
野菜も摂ってるようなので薬に頼るのが一番なのではないでしょうかね？？

私も便秘時代にはｺﾝﾄﾚｯｸｽ(硬水)飲んだりにがり試したりしてましたよ〜。
毎日最低1回はあるものの昨日の5回の新記録がでちゃ1回なんて納得できない!!な感じです。恐ろしい〜。
そそ...。昨日の五つ子ちゃんの話。
長男もﾋﾞｯｸﾍﾞﾋﾞｰだったけど、最後の五男が一番のﾋﾞｯｸﾍﾞﾋﾞｰだったのは笑った!!
一人ﾄｲﾚで『ぐはっ!!』と声を出して笑ってしまったよ..。

硬水効くとｲｲにゃ〜。

痩せ期大事にしましょう。私も今のうちに頑張ろうと思います。
やったね!!お通じ◎!!
痩せ期を無駄にするな〜☆

今月もﾖﾛｼｸ☆
実家での食事は危険だよね。
必ず増量する。
でもお通じあってよかったね〜。
今月も頑張ろうね☆

メガてりやきはあたしも食べてみたいですー！期間限定ものに弱いんですよね。でも1個903kcal。2食分ですな（笑

軽井沢〜♪
なんかｾﾚﾌﾞっぽくね??
便秘貯蓄を早く解約してボーナスをたくさん貯蓄して〜☆
そそ...。
私もﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ、興味はあるんだけど朝ごはんｶﾞｯﾂﾘ派だから無理かな〜なんて思ってるの。
早く生理くるとﾖｲね〜。

やっほ〜☆
元気??
今週いよいよﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄじゃ〜♪
がんばるぞぃ☆

ﾍﾞｰｸﾞﾙ是非作ってみてください！あっという間にできちゃいますよ〜☆
あと少しで今月も終わりですね。お互いラストスパートかけて頑張りましょう！！

追伸。。。
ｵﾚﾀﾁｻｲｺｰ!!
私たちはできる女!!
ｵﾚﾀﾁあきらめるな〜♪

はろー☆
とむぞーさんも苦戦中ですな....。
ｽﾄﾚｽですかぁ。益々厄介ですね。
お通じあるといいですね。
体調も回復するといいね。
私は足が浮腫んでｼﾞﾝｼﾞﾝしてます。
なんなんでしょうか??

結果が出ないときは辛いですよね。無理しないようにストレス溜めないように続けましょうよー。
あたしも何度「もうダイエットなんか止めてやるー！」って思ったことか・・・。
その度に皆さんのコメントに助けられて続けています。