おいもの食べすぎ注意ですよ。さつまいもは炭水化物ですからね！お腹はいっぱいなのにおいしいからいつももう少し食べたくなるのを我慢してます。

レンジは急に熱が加わるから硬くなりやすくて失敗しやすいですよ。やりすぎるとかちこちになりますね。なんと圧力鍋は蒸せるんですよ！びっくりでしょ。あれ？びっくりしたのは私だけかな・・・？

確かに確かに生理前はいらいらしてむしょうに何か食べたくなりますね。ダイエット前はお菓子を食べまくっていたような気がします。私はいつも口がさみしい時はシュガーレスのガムを噛んでますよ！

昨日やっと気づきました！いつもおいもを作る時、丸ごとつくるんですけど昨日は小さく切ってみました。すると圧力鍋で５分でできました。なんて私はばかだったんでしょう。

最近は間食したいなぁと思うことは少なくなってきました。食べても太らないなら、なんぼでも食べたいですよ！でも今は痩せたいと強く願っているので、我慢してますよ。でも子供のおやつの時間はつらいですよ。ぼりぼり食べてるのがすごくうらやましいです。

圧力鍋のおいもはいけてるようないけてないような・・・なんか圧力が弱いのかいまいち時間がかかります。慣れるまでもうちょっと時間がかかりそうです。

いらっしゃいませ (*⌒▽⌒*) １９時以降食べないのはいいことですね。私も食べないですよ！

毎日３食決まって以下のものを食べてます。全部おいしいから今のところ全然飽きてないです。

朝　牛乳一本
　　りんご１/４
　　さつまいも１００g

昼　豆腐２００g
　　さつまいも２５０g

夜　豆腐２００g
　　きゅうり１本
　　こんにゃく１００g
　　りんご１/4
　　さつまいも１００g

みんなにさつまいもを勧めてるので、とことこ３７さんも１度食べてみてください。お腹いっぱいになりますよ。