夜の置き換ええええ！
えらすぎです。
次の日の朝が楽しみね。

1.5キロ！？ビリー効果すご〜い！

お腹がスッキリしたってことは、体脂肪もかなり減ってるはずですよね。

ジョギングも距離を増やしてるし、これからがますます楽しみですね。自然いっぱいなジョギング環境も羨ましいです。

おお！痩せたね！やはりビリーさんはきくね〜。今日、ランチした私のママ友もビリーさんを買って（笑）５日目。お腹が引き締まったって言ってました。体重は変わらないけど、見た目が肝心だからって。興味津々です。

時速７、８キロくらい？
凄いスピードで走ってるのかと思いました（笑）

私は歩くのは早くて時速6.5キロ、でも走りは７キロくらいです。走りも歩きもあんまり変わらないですね（汗）

走ったのは１．５キロくらいかな？それもダラダラ走ったし、毎日はとても無理です（汗）。

タミちゃんは増田さんと同じペースで走るんですか？すごいです〜！

週末は食べてしまった。寒天茶やってみますね。お通じは元々悪い方なのですが、あまり薬に頼りたくなくてね。私の友達で長年下剤を毎日飲んでいる子がいるけど、いいのかな？明日から歩きますよ！

早速の書き込みありがとうございました！
そうなんですよね
…リバウンドがダイエットの最大の敵なんですよね。
痩せても維持するのが難しいと身を以て思い知らされてます。

ビリーをやってらっしゃるんですか？
TVの宣伝では楽しそうにやってる映像しか見てないのですが、実際はかなりきつそうですね。私は歩くのもしんどいのに、５５分間なんて…う〜ん、想像出来ない。

確かに、バレエは見てるのと、やるのとでは大違いです。私も筋肉痛です（笑）

初めまして♪
あかねっち☆と申します。
リバウンド地獄から這い出すべく、今回のダイエットに賭けています。

タミちゃんさんとは年齢も体重も近いので、もしよろしければ一緒にダイエットを頑張らせてもらえませんか？
どうぞよろしくお願いします。

ブートキャンプ持っているの？辛そうだな〜私には絶対に無理だわ〜と、いつもコマーシャルを見ています（笑）夫は、私が買うのでは？と冷や冷やしているとおむのよ〜。
体重を戻したのね！えらい。頑張っているね！

女の子、いいな〜。一生話し相手になってくれますよね！
男の子は、いつまででも甘えん坊ですが、もうすぐ、誘っても＜俺、いかない＞言われちゃうかもしれません！

こんにちは。
体を動かすのっていいのは、分かっているんだけど続けけいくのが大変。ジョギングやっていますね！えらいです！私も負けずに歩くぞ！
お子さんは３年生？年長さん？風邪かしら？早く治るといいね。

初めまして！
カキコありがとうございます。どうぞ、よろしく！走って８�も痩せたんですね〜すごいな〜。私はすぐ、頑張るって言う割には、すぐに食べてしまいます。励まし合って目標に向かいましょ！