昨日昼しか食べなかったら、すこ~し減ってる☆ この調子でがんばる!! 夜は食べない!! でも今日はトルコ人のジャナルのお別れパーティーだから飲む(笑)
ネットがつながらなくてお休みしてました(>_<) そして体重が変わらない~!! 最近ランニングする時間がないから、 買い物行くとき走ってるのに… 1㌔は走ってるはずなのに。 ショボボボーン。 久しぶりに夏に履いていたハーフパンツを履いてみたら、 入らなかった(..)イヤン イギリスにもあと1か月しかいないんだな~って思ったら、 さみしくなる。 そして“はよ痩せな!!”ってめちゃ焦る(笑)
今日は走らなかったからか、体重が変わらない。 日曜日には54㌔まで減らしたいのに… うーん。
体重かわらないなぁ。 走ってるからって油断して食べ過ぎてるかも… 早く痩せた―い!!
なんとか55.0に戻ったよ~ 時差のせいで日記の日にちが遅れるけど気にしない。 昨日は友達と海沿いを走ったんだ。 ちょっと疲れたけど景色が奇麗で、もう爽快!! 夕日が水平線へ沈んでいくのを見て帰りました。 私は運動って苦手なんだけど、これなら続けられるかも^^ 帰国するまであと1か月、ランニング続けるぞ~ 走った後は、友達の部屋で手作りのクリームパスタをごちそうしました。 みんなおいしいっておかわりしてくれてた☆ ワインもたくさん飲んだ!! 明日も走る!!
やばい!!1㌔増えてる… 9月までは48㌔をキープしてたんだけど。 留学でイギリスに来てから、ホストマザーに与えられるがままに食べてたら8㌔も太っちゃいました。トホホ。 3月の終わりに帰国するまで48㌔に戻せるようにがんばる!! まずは土曜日(16日)までに55㌔目標。 高校のときにやった夜めしぬきダイエットで。 朝、昼は好きなものを食べる。 lunch以降は何も食べない!! あと運動も J