朝：ごはん・目玉焼き・鮭ﾑﾆｴﾙ
昼：ごはん・とんかつ
晩：鳥鍋
＊今日の運動＊
ｷｬﾝﾌﾟｲﾝ(2週目基本ｐ)
通学40分
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朝からｳﾞｨｸﾄﾘｰヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
今日は土曜日に朝５時まで頑張ったレポートの発表日です！
それでは戦場に赴いてきます(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
いや～叩かれました･･･レポートって難しいですね～(；´Д｀)
自分的には結構自信あったんだけど、分かりにくいっていわれて
しまいました(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…。精進します！
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
54.3kg
31.4%
朝：なし
昼：ごはん・ブリの塩焼き・キムチ餃子
晩：SUSHI!
＊今日の運動＊
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朝６時までレポートやってました(；´Д｀)
溜め込むからあとで泣きを見るんだけどどーしてもね
一夜漬けになっちゃうんだよねｗ
ビリー隊長の元で７日間チャレンジした結果
ウエスト－２㌢！！！！！！
ビリー隊長ありがと～( ；∀；)
朝：シリアル
昼：ごはん・豚肉入り野菜炒め
晩：ステーキ（3切れ）・鶏肉・サラダ・モヤシ炒め
＊今日の運動＊
ブートキャンプ７日目
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今日は朝１でビリ－に指導お願いしました！
そ～し～て～7日間チャレンジ終了～～～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
7日間でどのくらい変化があったのかは明日ご報告します☆☆
朝：なし
昼：ごはん・焼きそば・キムチ
晩：鳥鍋・サラダ・キャベツの塩漬け
＊今日の運動＊
通学往復40分
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最近寝つきが悪くて昨日は午前５時(もはや朝･･･)
にやっと眠れました(；ﾟДﾟ)。。
んで起きたのは１２時(十分寝てます７時間)
やってしまった・・・
炭水化物パーティー((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
焼きそばにごはんてなんであんなに合うのー！？
何やってんだワタシ＿|￣|○ il||li
朝：ミルクパン
昼：ごはん・玉子焼き・焼き豚
晩：鰹のたたき・豆サラダ・きのこの和風パスタ
鶏肉の竜田揚げ
＊今日の運動＊
キャンプイン6日目
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とうとうココまでｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
あと一日で七日間チャレンジが終わります！ビリーのおかげで
体重増えたけど（あれ？）代わりにお腹のぷよぷよがなくなりましたよ！！すげっ(ﾟдﾟ)！ビリーすごくね？（笑）
朝：ごはん・スクランブルエッグ・餃子
昼：メロンパン
晩：野菜炒め・レバー焼き・お浸し・馬刺し
＊今日の運動＊
キャンプイン5日目
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今日は腹筋ｐをやりました。腹筋よりわき腹が痛い感じです。。
明日もこのｐで頑張ります！7日間チャレンジも残すところあと
２日ですﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ」
「ビリー隊長！ついていきますよーｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!」
朝：ごはん・オムレツ
昼：ごはん・豚肉のソテー
晩：お寿司・豚肉と水菜の水炊き
＊今日の運動＊
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今日はいっぱい食べたからなのか少しお通じありました・・・
でもお腹が痛くてキャンプインできませんでした↓
ゲスト さん
