○朝食
エビマヨ・ベーコンサンド、グレープフルーツジュース、ブルーベリーヨーグルト

○昼食

○夕食

●運動

お通じ：○

やーっと生理が終わった！肌の調子も良くなってきた。さー勝負はこれからよお～★覚悟していろ、私のお肉！！

○朝食
トースト（マーガリン・メープル）1枚、目玉焼き、クリームチーズ、ブラックコーヒー

生理三日目･･･。

生理二日目。もう何もしたくないぃ（泣）

生理一日目。下腹部が重い。

○朝食
プレーンオムレツ、クリームチーズ、ブラックコーヒー

○昼食
梅干入冷やしうどん1/2、ドーナツ1個、アイス1本

○夕食
ご飯1/2、味噌汁、ひき肉オムレツ、白菜とレタスのサラダ

●運動
スパスパ体操朝晩各2回

お通じ：×

オムレツばっかりかも＾＾;