おおお！！減ってる！
ヒビリンちゃん、頑張ってるねぇ★スゴイスゴイ！見習わなくっちゃ！！！
やっぱり運動の継続がダイエットのポイントだよねぇ。なんか私もやる気出てきたよ！！

はめまして☆昨日から日記つけてます！身長も目標体重も同じなので嬉しくなりました(o^-^o) ♪私も九州に住んでます！体重を戻すために一緒に頑張りましょう！！よろしくお願いしますm(v v)m

返事ありがとう!
ｷﾄｻﾝｱﾌﾀｰﾀﾞｲｴｯﾄはｻﾌﾟﾘだよ!長年ピンチの時だけ愛用していて効果は抜群なんです！聞かない人もいるかもだけど、ほとんどの人が食べても増えない結果を出してる商品だよ☆私は10年前から愛用中☆10キロ以上痩せたい時はいつも利用しています♪減ぴ茶は自作で痩せる効果のアルお茶を一気に煮出してドンドコ飲むだけです☆これもかなり効果ありました!がんばるぞ〜

日記復活おめでとう！
私は再出発って感じで、ダイエットも再始動。体重はまだ動きは無いけど、ぼちぼち頑張ります！
おからクッキー続けてるのね、えらい！
結婚式までに目標達成できるといいねぇ！

ｺﾝ━━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━━━♪
同じ身長だー!
ワタスは今日58キロになってしまいダイエット再開です!
。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ﾖﾛｼｸﾈ♪

私もダイエットに疲れて、日記も全然書いていませんでした。そんな時期があってもいいんじゃないですかね♪
ゆっくり休んで、また気力回復して、一緒に頑張れる日を待っています！

気持ちも休めて、戻ってきてね！！待ってます！ゆっくり休んでね！！

最近、ほんとアイスがおいしくっておいしくって。。。困ってます（苦笑）。九州は雨すごい？？東京は降ったりやんだりで、そのスキに歩いてるよ。。
私も来週、飲み会が目白押しで、体重計が怖い！！！！

燃焼スープ、頑張ってるね！調べたら、はやってるのねこのダイエット！！いろいろ決まりがあるんだね。1週間頑張って！！このスープ、私も夜に取り入れてみようかな(*^。^*)

家族でビリー、超楽しそう！効果が出ているのは自分だけなんて、カナリの優越感だね★
6月もあと二日。ラストスパートだね！！

こんにちは！私は2日連続で友達とランチ。いっぱい食べてピンチです・・・。
しょうが紅茶は、おすすめですよ！最初は抵抗あるかもしれないけど、意外とおいしいの。チューブのおろししょうがでも、いいんですよ。
黒砂糖か、はちみつを甘味料に使います。私は黒砂糖を少しだけポリポリかじりながら、飲みます。
ゴーヤジュースは・・・、ゴーヤ1本を縦に切ったら中の白いとこと、種をスプーンでこそぎ取ります。その後薄くスライス。
バナナ1本、ハチミツを、たら〜っと、だいたいおおさじ１。牛乳だいたいコップに1杯分。

スライスしたゴーヤは、1回につき、一つまみしか使わないので、残りは生のまま冷凍保存。

ゴーヤ一つまみ、バナナ、ハチミツ、牛乳をミキサーでかくはん！！チョーかんたんでしょ！バナナは半分でもいいかも。お好みです。
ゴーヤはどうしてもツブツブと残るけど、青臭さがあまりないくらいがおいしいです。入れすぎだと青臭くて飲みにくいよ。

おかえり★旅行なのに体重増えなかったのはホントえらい！生理後の痩せ期、私もがんばる！！一緒に頑張ろうねんｗ(^^♪

おかえり〜！
なんだかおからクッキーのおかげ？体重増えてなかった!よかったね！（●＾o＾●）
私はあれからゴーヤジュース毎日飲んでます。
ちょっとは、便秘解消に効きそうです！なかなかおいしいし(^^♪

おからクッキーの調子はいかが？？食事をバランスよく頑張ってる？？私はどうしても栄養がかたよりがち・・・。夏も近くなってきたし、お互い頑張ろう！！

夜勤があるんですね。そりゃ、なかなか難しいと思います。
私も一時、夜にレジのパートしてた時、すぐ寝ればやせるかなぁって思ってたけど、帰りに買って食べちゃっててね〜^_^;大変でした。
そおれに私も便がなかなかスッキリと出ません・・・。
ゴーヤジュースの作り方を教わったので、これからがんばってのんでみますが・・・。