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m そろそろ４０キロ台へ・・・

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日付
9月1日 (土)
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
50.6kg 24.0%

数年ぶりの数値に興奮！
踏み台昇降を始めたばかりだから
かなり嬉しい♪♪

継続するぞ～～～～！！！


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今月の目標

～８月下旬から追加♪～

・普段の姿勢を意識する。
・踏み台昇降（時間のある時）
・こまめに動く！

～続行～

・朝フルーツ
・インスパ


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