最近、ビリーに会ってない･･･
あと、水着着用まで1ヶ月やらなきゃね･･･

会社のブルブルマシーンには10分乗ったけど･･･
これってほんとに脂肪燃焼してるのかな？

今日は動物園に行ってきました～。
たくさん歩いたのでビリーは中止･･･

二週　 ビリー腹筋プログラム2回目

今日は鏡みてやってみたけど、
私の腹筋に効いてるのかな？
☆★朝食★☆

☆★昼食★☆

☆★間食★☆

☆★夕食★☆


★★自分で感じる体の変化★★
ないよ～！！