あ、そーだ♪
料理教室結構良いですよ〜＾＾
私の行ってる所は駅前の百貨店の10階にあるんだけど、先生も時間も授業も選べて通いやすいし色んな人に出会えるんです♪
料理は自分が食べたいメニューから選ぶ事が多いけど（笑）
パンは毎回とても楽しみで、出来立てはたまらなく美味しいです♪
お試しとかもあるから一度体験に行って見るのもいいかも〜★
※勧誘されちゃうけど･･｡
私も今月中に脱毛行こうと思います（燃）
あれって一月に一度通わなきゃダメですよね?
つるつる目指してがんばろ〜♪

ねこさ〜ん！！聞いてください。。
昨日お姉ちゃんが買い物に行くときにポッキー頼んだんです、、
マロンの♪
そしたら、「つぶつぶマロン」の方と間違えて買ってきちゃって＾＾；
確かに栗だけど、全然見た目が違う（笑）
でも、今朝食べましたが、これはこれであっさり美味しいかも♪
今度こそデザートポッキー買わなきゃ♪

食べてもらえないの辛かったです〜〜（涙）
しかも、カウンター席で「入らない」とか「食べて」とか言いづらいですよね〜（涙）
揚げたてをどんどんお皿に乗せられるんで、途中からは罰ゲームのように感じました＾＾；

彼はよく食べるし、アレコレ食べたがるので、残すと喜んでくれます♪（ありがたい〜）
彼はずいぶん良くなったようで、今日から仕事に行きました♪
休日ってカラダを休めるのに大事だって実感してました（笑）
お家の事も彼の事も心配ありがとうございます★
ほんとにほんとにありがたいです！！

そういえば、日曜にねこさんが食べてるポッキーって新しいヤツですよね？？？
HPで見てすごく食べたかったんです♪
ど〜でした？？
なんだかもうマロンって響きだけでたまりません♪
コンビニ行って見なきゃ〜〜〜♪

それと。。
うちの彼もダイエット大賛成派だったんですが、私って天邪鬼だから、彼氏とかに「痩せて」って言われると凹むしやる気が出なくて、
「お世辞でもそのままでもいいよ♪」とか言ってくれたら、自分で痩せなきゃって思ってやせるのにっていう想いがあって、何度か彼にも「あんまり言わないで」って言いました（笑）
なんとなく変なストレスになってたんですよね〜（汗）
何度か軽く喧嘩みたいにもなったけど「じゃあもう言わないから」って言うようになってくれて、今は痩せたのも認めてくれるので、「偉い！！」と言ってくれます。（言わせてます？笑）
少し落ちたり、少し太ってしまったりで一喜一憂しちゃうし、少しの増加が自分にストレスにならなくなったし、そしたらダイエットも継続出来るようになりました〜♪
ストレスになったらもう嫌ってなっちゃうから＾＾；
やっぱり痩せて可愛くなれたら、自分が一番嬉しいし満足デスよね♪
彼も喜んでくれて２倍嬉しい〜みたいな♪
だから、もし彼に言われる事とか少しでもストレスになりそうだったら言わないでもらうのも一つの方法かもしれません、、
※あくまで私の場合デス。。

私はダイエットを始めてから半年以上かかったと思います。。。
どうしても、『１〜２ｋｇ落ちたら安心して戻って』を繰り返してしまってました。
たぶん始めたのは９月くらいかな。。
自分の落ちない原因を日記を振り返って読んで研究したりしてました（笑）
今年の春（４月）くらいから順調に落ち始めて、落ち始めたらやる気もさらに出るし楽しくなって来ました♪
けど、まだまだおしりとか腿が太いし、まだ姿勢も悪いのでこれからはそこも引き締めて直していかなきゃって思ってます！！
あとどこかで読んだんだけど、
「痩せていく自分をイメージする」
「綺麗になった自分をイメージする」
っていうのをやってみるのも効果があったような気がします♪♪
今は停滞気味でも頑張って続けていたら必ず結果は出るはずデス★
あっ！！それと、私はストレスをなくすのも大事でしたよ。。
出来るだけリラックスできる毎日が過ごせたら、ダイエットにも適しているみたいです♪

こんにちわ〜♪
私の場合、ここまで来るだけでも本当に時間が掛かりました、、、
何度も
「少し落ちては戻り」
を繰り返し、「もう嫌っ！！」
って何度も思いました。。
でも、この日記のお陰で諦めちゃダメだぁ〜って思い始めて本当に徐々に落ち始めたのはここ最近やっとです。。

食べ物以外に意識しているのは食べる時間ですね！！
午前中までは食べたいものは食べちゃってます♪ストレス貯めない為にも。。
でも、その時も少しづつ食べて満腹感を少しでも感じたらやめてます♪
もともと結構胃が大きかったから小さくなってきたら少しでも満足するようになりました♪
あと、果物とかアイスとかも出来るだけ朝食べてます★
夜も遅い時間には食べないようにしてるかな。。
あっ！！あと、運動って程じゃなくて恥ずかしいけど、気づいたときだけストレッチを軽くしています♪呼吸法が大事だと聞いたので、「ふぅ〜」と息を吐きながらすると良いみたいです♪
仕事中でも腰に手を当ててクネクネしてたり（笑）
家から職場も徒歩２分ほどなので、運動はほとんど無いんデス（涙）
なのでいろんな口実を作ってスーパーへ行ったり、銀行へ行ったりしてますけど、その時に背筋をピンとするようにしてます、、
（元々猫背で姿勢が悪いんです・・）
あんまり参考にはならないかもしれないけど、一番は諦めない事！！
自分の体を信じる事！！
油断しない事！！
かな？って思います♪
私も目標まではまだまだ、、
これからも頑張りましょう♪

オカエリナサ〜イ☆
北海道旅行満喫出来たみたいで本当によかった〜♪
台風きたのに順調に廻れたなんて奇跡に近いですよね〜★
誕生日プレゼントスゴイ！！コーチで2個もあるなんて奮発しちゃいましたね〜♪
サプライズでもらうと予想してなかった分何倍も嬉しいはず♪
喜ばせようと思ってくれるその気持ちが嬉しいものですよね♪♪

彼の携帯かぁ〜。
気にしだすと止まらないのでほんと、「無の心」ですね！！
彼氏さんはねこさんに焼もち焼く事ってあるんですか？？
たまには少し妬かせてみるのもいいかも。。

あと、どうしても気になったときには「誰から〜？」って軽く聞いてみてもいいかも、、
私も気になるとき聞いてます♪
女の人でも男友達でも正直に言ってくれるので、やましくない証拠だと安心しています。。
男の人って女性がしっかりしてると甘えちゃうけど、逆に少し頼るとしっかりしてくれるような気がします♪

家のことは解決するにはもう少し時間もかかりそうですが、どういう結果になっても、それぞれちゃんと幸せになれる人生を進めるようにしなきゃねって話しています、、、
きっと誰が悪いとかでもないだろうから、みんなにとって良いように行くように、それだけを毎日願ってます。。。
焦ってもしょうがないしね＾＾；

ねこさ〜ん！！台風北海道に再上陸ってニュースを観たけど大丈夫かな？？（＞＜）
無事に旅行を満喫出来る事祈っています♪

オハヨウゴザイマス♪
パーマ今度は落ち着いたかな？？
少し涼しくなって季節も変わり始めているし、私もそろそろ美容院に行きたいなぁ♪♪
それだけでもテンション上りますよね〜☆
最近ほんとにベビーブームですよね！！
どこに行っても妊婦さんを見かけます♪
だがしかし、前回の生理の後は会えていないので、その心配は無さそうです（照）

彼の気持ちは、今言われないようなら仕方ないですが、喧嘩のときってどうしてもお互いが感情的になってしまって冷静に話すのも難しいし、冷静に聞くのも難しいですよね＾＾；
大事な話は２人とも落ち着いて話せる状態がベストかなって思います、、（偉そうにｺﾞﾒﾝﾈ･･｡）
ところで、ねこさん！！今日から北海道かな？？？
イイナァ〜〜〜〜★
ずっと行ってみたいと思ってるんですよ〜〜〜♪
台風影響が無く無事に楽しめるといいですね♪♪
彼氏さんのお誕生日なんですね★
プレゼントなんだろ〜〜♪
私までワクワクしてしまう♪きっと感激しちゃいますね★
私達はいつも会うのに旅費もホテル代もかかるのでお互いの地元に行くんですが、最近彼がどこでもいいから旅行がしたいと言い出して、いつもと違う雰囲気でリフレッシュしたいって言うんです♪
今まで彼はお金がかかるから旅行なんてって言ってたからようやく初旅行に行けそうです♪
とは言っても、今度会えるのはたぶん１０月だから、まだ先の話ですが＾＾；
あぁ〜北海道いいなぁ♪旅行中はダイエットを頭からはずして美味しいもの沢山食べて思いっきり楽しめるといいですね♪
お土産話いっぱい聞かせてね〜♪
いってらっしゃ〜い★

おはよ〜ございます♪
あぁ〜、本当によかった☆
時には大喧嘩だって絶対に必要ですよ♪
人間なんだから弱い所もあるんだし弱い部分も見せ合えて、それを支えあえていければ最高ですよね♪
仲直りが出来たなら、その喧嘩は絶対無駄ではないですし何かプラスになるはずです。。
ねこさんが気分すっきりになって本当によかったぁ♪
彼の気持ちは、ご機嫌良さそうな時にでも何気なく聞いてみるのもいいかもしれないですね〜♪紅茶でも飲みながらホンワカと。。。
赤ちゃん良いですねぇ♪私も子供大好きデス☆
何してても癒してくれますよねε-(´ー`*) ふぅ
体が引き締まるのって、私の今の大きな課題です、、、
体重は徐々に落ちてくれてるのにもっと太ももとか細くなってもいいはずなんです。。このまえ試着したらまだ２８インチで、２７は腿がパンパン（＞＿＜。）
筋肉になればアル程度また体重も増えちゃうから、体重ももっと落としておかないといけないなぁって思います、、
今から美味しい物が増えるから誘惑多いですよね《笑》

こんにちわ♪
よかった、最近更新が無かったので書き込みを見て安心しました。
私もパーマかかりにくい髪質デス（涙）
全然もちません（悲）
最近気持ちが不安定なんですね。。。
私も本当にどん底で何もかも嫌になってしまいそうになります。
でも、絶対に幸せになる為に生まれたんだから結果的に幸せになるようにって切り替えながら少しずつ気分を変えています。
彼との喧嘩も、お互いの気持ちを話し合うチャンスかもしれませんよ。
出来るだけ感情的にならず、今彼がどう思っているのか、これからどうしようと思っているのかを話し合えれば今より冷静に見えてくる物もあるのかもしれません。
彼氏さんはねこさんより年下ということなのでもしかしたら甘えのようなものもあるかもしれないですよね。
言わないでも解ってもらえるというような。
（私の彼も年上のくせにそうですし・・。＾＾；）
これはうちの場合だけど、お互いの考えを話し合えて違う部分が２人とも妥協出来ないのなら一緒にはなれないし、なっても幸せになれないと思ってます。
とは言っても、ねこさんたちは一緒に暮らしているのだから毎日顔も合わすし、積み重なるものもあるとは思います＞＜
不安定なときって本人が一番苦しいですよね・・。
どうかねこさんの気持ちが楽になって今月も楽しく過ごせますように★
私も今月も頑張ります！！

日記見てビックリでしたΣ(゜ロ゜〃)
でも、仲直り出来たようで本当によかった♪
男の人って女の人が思うほど深く考えてないですよね。。。
こちらは必死だしどんぞこだったりするのにケロっとしてたりして「きぃいいいいい o(*≧д≦)o」ってなる事が何度もありました（ﾄﾎﾎ）
でも、男性こそ絶対に大切に想っている相手だからこそちゃんと話し合おうとしてくれるんですよね★
きっとどうでもいいと思う相手には仲直りしようとしませんよ！！
うちの彼はＢ型なので余計にイライラしちゃうときがありましたね(;´д｀)トホホ
私がＯ型だから慣れれたのかも・・・。
そういえば、ねこさんの彼氏さんとねこさんは血液型何型ですか？？

前の日記気づかなかった！！
ETC私もつけようか悩み中です。。。
値段もサービスタイムあるみたいだしお徳だって聞いて♪♪
スーッとゲートをくぐってる車を見るとかっちょいいし★
そしてそして、月曜日！！！
彼の親戚との食事会！！しかもなんだかお嫁さんみたい〜♪
夜中の１時過ぎまでって、ずいぶん盛り上がっていたのかな。きっとねこ★さんの一生懸命な接待に居心地良く過ごしたから長居しちゃったんだね〜♪
なんだか目に浮かびそうデス、、、
彼氏さんのお婆さんのお家で生活されてるんですか！！？
すごい！！
彼からも家族として見られてる証拠ですね♪♪
私は彼の家族に会った事はほとんど無いんです＾＾；
お母さんは今７０代でお家に行った時も部屋に行く時少しご挨拶しただけで、あまり関心がなさげでしたし、彼の姉兄は私の親くらいの年齢なので、違った意味で緊張します（汗）
そのうちきちんとご挨拶しないとって思ってるのでねこさんの彼氏さんのご家族との様子もとても興味深々です！！
体重変動が無い時にも意外とカラダの内部で変化が起きてるかもです！！
私もかなり時間はかかったけどその時期を越えたら急激に減っていってくれたので♪
今は痩せる準備を体が整えているんですよ、きっと★

こんばんわ♪
膀胱炎は大丈夫デス★
翌日には痛みも消えてずいぶんよくなりました♪
心配してくれてありがとうございます<(_ _)>
つるつるイイナァ♪(ノ*゜▽゜*)ノ
経験者はみんなやって良かったって言ってるので私も早くやりたいです♪
というか、今月中に行こうと思います★
脱毛に行くのって生理中じゃないほうがいいですよね？？
予定日どおりだともうすぐのはずなので＾＾；
今月も何気にあと１０日ですね〜！！早い！！！
ビリーでもやろうかな《笑）

おかえりなさい♪
私は実家を離れて暮らした事がないんだけど、私もきっととても寂しく切なくなりそうです（＞＿＜。）
ねこさん、すごいですね！！体脂肪７％落ちてたって★
ちゃんと成果は出てるって実感できたら嬉しいし、やるき出ますよねヾ(〃^∇^)ノ♪
私は見事にお盆太りをしてしまいました(;´д｀)トホホ
でも、最近前ほど焦らなくなりました♪
すぐに頑張ればちゃんと戻ってくれるって解ったのでﾟ.+:｡('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ﾟ.+:｡ ｳﾝｳﾝ

ところで話しは全然違いますが・・。
ねこ★さん、脱毛ってしたことあります？？
最近すっごくやりたくて o(*≧д≦)o
自己処理はめんどすぎだし良くないと聞いたので、まずはワキをしたいんですが、一度もした事が無いのでドキドキです。
今月までは安いはずだから行きたいんですよね〜
つるすべボディになりたい〜〜〜