( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
あたしなんて今月ひどいグラフだよw　増量ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!、また減り始め、またﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!の繰り返し・・・何やってんだろうねw
今月200gしか減ってねぇぇ！

さちちさん、オレンジライン目前ですね！
私はもう、諦めました。
せめてスタート時の体重を維持する事に、決めました。
食欲の秋・・・流石ですね。

∑o(*'o'*)o　ｳｵｵｫｫｫｫ!!
急降下ですね～今月もオレンジラインの可能性出てきましたね～羨ましい(≧∇≦)

そうそうユナちゃんは元気過ぎて大変です。。
特に昨日は自分が出来ない事があると床をバンバン叩いて号泣。
危ない事以外はさせてあげてるつもりなんだけど、それでもユナの欲求は果てしなく続いてます。今日はこちら雨が降ってるので外には行けないし・・・・
取りあえず、昼寝中の間に遊びに来ました。
まだ寝てそうだったらコアリズム頑張るぞい!!

こんばんは（＾＾）
調べてみたら、近くにカーブスなかった（ＴＴ）
早く千歳にもできてくれ～！！とりあえず、私はＷＩＩＦＩｔでがんばるわ！！

こんにちは～
いとこさん作るぞ婚だったんですか～
実は私も作るぞ婚だったんですよ♪
うちの親が大反対だったのでできちゃった～にしちゃえば結婚せざるおえないだろうってことで二人で話して作るぞ～って作って・・・はい、できちゃったんで・・・って許してもらいました。。(´▽｀*)ｱﾊﾊ
それからもう１０年がたとうとしてますが今ではすっかり親とも仲いいですけどね。
ふと、そのころを思い出しちゃいました。
増量中は私も一緒だよ～
でも、くろぶう～ちゃんもいってるけど体脂肪が落ちてるから私もそう思ってるんだけど筋肉量が増えてるからだとおもうからそのうち体重も落ちるはずと信じましょう！！

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
チョコのねじりパンあたしも好きだったわ～♪チョコ自体は苦手なんだけど、なぜか何かに入ってたりするのは好きだったw　

体重変わらずで体脂肪が落ちてるってのは筋肉量が上がったか、脂肪が減ったかだと思いましょう！あたしもつい最近その疑問にぶつかってお仲間さんにアドバイス貰ったよ。その後徐々に落ちてきたからまた後半戦の女が登場よ！Let's前向き！

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ＾＾
そうそう毎日減るわけないよ＾＾ 皆さんの言うとおり、体脂肪はイイ感じに下がってるんだから良しとしよう！（なぜ私が決める？ｗ）
私は飲んでへべれけ＆明日は大増量だぜ～ｗでも久々で美味しかったから良しとするど～＾＾

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪と言いつつ外は暗い・・・

うん！筋肉率上がってるんじゃない（マジで）

今日は２０日。自分のサイズ測定日＆チェキ日です。
主人に撮って貰う様になって今日で１年・・・
体重のあまりの変化の無さに、私はこの１年何してたんだって感じです。毎月上がってそれを巻き返して元に戻るを繰り返してる日々。
もっとさちちさん初め見習う人が沢山いるのに・・・って感じです。
もっと喝入れて下さい。ポイしないで下さい(笑)

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
腹筋痛いのは良いですね～使ってますね～

私はコアリズムしても、筋肉痛にならなくなってる・・・・かといって、減ってる訳でもないしねぇ～きっと上手く筋肉を使ってないんだろうね。
今日はリズムに関係無く筋肉使うの意識して、頑張ってみるよ。(*^▽^*)

ｵﾊﾖｰ＾＾
業務に支障をきたす筋肉痛・・・ｵﾎﾎ♪想像しちゃったわヨｗ
仕事しながら「おわぁ!!」って言うさちちさんを(￣m￣*)ププッ
私は生理痛で業務に…いえ、運動に支障をきたしてマスｗ せっかくヤル気が続いてたのにな～。

おひさしぶり・・・
色々あってお返事が遅くなりましたごめんねｍ（＿＿）ｍ
雪虫がちらついてきました。もうすぐ雪ですね（ＴＴ）イヤダ～！！！
カーブスってお腹が引き締まるのかな？？
ちょっと興味が・・・

(*゜ー゜)vオハヨ♪
そっか～カーブスますます気になってきた～
週末しか時間ないのに予定がぎっちりだから来月くらいにいってみようかな～って思いました。
何がどうでなのかわかんないけどあの妙な増量が今朝解消されてたの。一時的なものかもしれないし週末でもあるからまた戻っちゃうかもしれないけどひとまずほっとしました。励ましの言葉ありがとうね。

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
今日のパンは見た目ぶっさいくになっちゃってねwww　ひどい出来だよ(T▽T)ｱﾊﾊ!　あ、味は食えるヨw　
さちちさんはもちろんお気ににはいってらっしゃいますがなぁ～♪設定変えても訪問しちゃってね☆　心よりお待ちしておりますからヾ(´〓｀)ﾉ ﾌﾞﾁｭｩｳｳｳｳ!!
今月はあたしはひどいグラフになってるわ･･･目標数値目前で何やってんだろ(;´▽｀A``　しかも今頑張っても落ちやしねぇぇぇ・・・変な所で停滞期突入かね?

ｺﾝﾁﾊ☆＾＾
筋肉痛って嬉しくならない～？？私は「俺はやったぜ！」って気分になるよぉ＾＾
私は太腿の内側が最近痛いｗ こんな所に効く運動やってたっけ？知らないうちに何かやってたかぁ？
あっ！タッカルビ♪好きなのよぉ～ｗ 辛くてさぁ＾＾；
↑ダメダメ！今日は摂生の日よｗ

久し振り～
私は相変わらずのグラフだよ～先月に引き続きにならない様に、あと半月頑張るしかないよね・・・・(-_-;)
＆バナナ続いてるねぇ～私は今日漸く手に入ったよ・・・バナナの値段上がってるし、早く行かないと無いし・・・・