←
ありがとぉ〜〜〜！！
なんとなぁ〜くわかりました。（ホンマかいなっ！？）

呼吸だけはがんばってピラティスのんやってます。
普通の腹式呼吸とちゃうって言ってなかった？
お腹膨らませたらアカンとか、
吐く時は、お腹にジッパーがあるつもりでそのジッパーを引き上げる感覚ー。
って。

それとー！
来週、「カーフ」買うことにした！
萌絵ちゃんも買おうよ！（ひとりで買えってか！？笑）

萌絵ちゃんに教えてもらった「足掛け腹筋」やってるけど、、、とてもとても５０回なんて出来ましぇん(>_<)

やっぱ、努力と根性かなぁ〜(?_?)

>>そそ！萌絵がＪＪ読んでるのなんで知ってるん？？
買ってるの見た？？わらい

ふぉっ、ふぉっ、ふぉ(^_^)v
実は、萌絵ちゃんが好きで好きで・・・
ネットストーカーしとりやすっ・・爆

ほんとは、萌絵ちゃんとこのホムペのプロフィール見たんだ〜てへっ。
そこにアップしてる写真より、近頃の萌絵ちゃんのほうが、痩せてるよね〜♪

ただいま！(^･ｪ･^)ゞ
とりあえず御挨拶のみ！

←連日減ってるしぃ!

もえちゃん、こんちー♪

>ニュートラルポジション

ジョン・トラボルタかと思った。笑
ジムの体験2時間半はすごいよ!でも友達と一緒なら、あっという間に時間経っちゃいそうだね^^

チーズビット。
夕べずっと考えてて、さっきCM見てよーやくわかった！
(⌒∇⌒；）

なーなー、
ピラティスで、
ニュートラルポジションで呼吸するやん？
鼻から息吸って、
吐くのは口？　鼻？

持ってる本には「鼻から吐く」って書いてあるんやけど、
ネットで調べたのは「口」ってなってた。

萌絵ちゃんは、忙しい中に、がんばってて、いつもシフォンは、
「みなぎってるなぁ〜」って羨ましく思ってたんだけど・・

若い子の「血」すってたのね〜笑い

シフォンも吸ってみよ〜爆

↓↓↓↓
下のメッセージの意味わかるぅ〜(?_?)

要は、ほめてんねん、、萌絵ちゃんのこと・・ぽっ
(*^。^*)

>>萌絵も頑張ります！！（月初めは「遊びもーど」全開なので、さぼり気味）
素敵だわ〜はぁと

萌絵ちゃんのようなお人が、いてくれるから良いのよ〜笑い

母は、J・J読んじゃいけないと思ってた・・爆
萌絵ちゃん、勇気をいつも有難う・・笑い

もえちゃん、こんばんは♪
もえちゃん、結果まだ聞きに行ってなかったのね。笑
その後大丈夫?
もえちゃんもフルにがんばってるから、ムリしすぎないでね〜^^

←＞血ぃください。わらい

あんさん、若い男の「生き血」じゃなきゃアカンのやろ？

無理や。。。わらい。

成長ホルモンがっ！爆
↓↓↓
ぎゃはは！
その数字でグラフの方記入してみ？
どーなるだろ？笑

もえちゃん、502.キロでしゅか?
A型的あら捜し!わらい

あたしのデジカメどこっ！？
ないやん！

あんさんどっかかで見たか？