私も今ちょうど痩せ時で２キロ減量目指してます。一気に頑張りましょうね♪

私も今日のお昼はカレーライスでした。
一日寝かすとカレーライスってなんであんなに美味しいのでしょうね♪私もついついたくさん食べちゃいます（__).

ただいま〜。
本当気にせずガンガン食べちゃった。
これが癖にならないように月曜から自嘲しまっす！

自転車通勤は良いだろうね〜！！
出来るなら確かにイイ！
でもこれから暑くなるしやりにくい？
それにしても運動頑張っててスゴイ♪

そんな風に言って頂けて嬉しいです♪
けっこう滅茶苦茶やってるんですよ〜。
食べる時はとことん食べてるし。＾＾；
でも過食が続いた日数分食事を質素に…心がけてるつもりです。（笑）

サウナは良いと思いますよー。
消費カロリー多そうだし！
老廃物出て行くしむくみもなくなるしっ！
ちゃんと運動してて偉いなぁ。

8月には４０ｋｇ台に変身出来るように頑張りましょ！
自分自身を信じてあげることが一番の秘訣な気がします。

私もですが、みんなお酒が好きなんですね＾＾
ただの付き合いなら、そんなにまで悩まないけど、好きだから、やめられな〜い！って感じなんでしょうね！
くまうさぎさん、モス食べたいって訴えがありますね＾＾
私、明日、モスの日なんですよ〜
先週は我慢したけど、明日は・・・食べちゃおうって思ってるんです＾＾；

こんにちは〜！
５４ｋｇスレから来ました。2月からダイエットをしてる姫です。
一気に増えた体重は一気に落としやすいですよ☆脂肪も定着してなかったりするので。
私は今は維持期ですが一緒に頑張りましょう☆

書き込みありがとうございました。
私、今日はまた増えちゃったんです＞＜
まあ、しょうがない・・・。数字ばかり気にせず頑張ります！！
くまうさぎさん、掲示板にも書き込みありがとうございます。
本当にみなさんと頑張れて楽しいです！
励まされるし。
ところで、くまうさぎさん、体重が増えてるみたいだけど・・・。運動もしっかりしてるなら筋肉じゃないかな〜？ダイエットし始めで、運動していくと初めは筋肉がついて少し増えるんじゃなかったかな〜。
私はそう思ってるんだけど・・・。
またハッキリしない話ですみません＾＾；
でも、ホント、あまり考え込まないで、頑張りましょ！

くまうさぎさ〜ん。こんにちは！
体重落ちてるじゃないですか〜！！スゴ〜イ＾＾
私は、体重がなかなか落ちなくて・・・。でも、体脂肪には変化があるので良しとしてます。
くまうさぎさんも、今は体脂肪のことはあまり気にしないで、突っ走りましょう！
体調の変化とかでコロコロ変わってくるし。
ところで。
プールいいですね！
水中ウォーキングって、いい！って聞きます〜。
普通に歩いてると汗がダラダラで気持ち悪いけど、プールだと気持ち良さそう！

こんばんは〜！
掲示板への書き込みありがとうございました！！
私も実際ダイエットを始めたのは４月の下旬です。
このサイトを発見したのは最近ですが・・・。
ＧＷ明けから、ウォーキングだけではなく、夕食を置き換えにしてます。
これは落ちはするけど、やっぱりツライし、リバウンドの恐さもありますが・・・。今回は落ちてからも調子に乗らず、やっていこうと思ってます。
これからどうぞよろしくお願いします。