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なっちダイエッタープロフィール

身長: 162.0
ダイエット開始時体重: 60.8 kg
最終目標体重： 52.0 kg
生年月日: 1979年02月01日
アクセスカウンター: 2894
自己紹介
自分でルールを決めよう。うん。

まず、
この日記ルール。
＊体重は朝測ったもの（すっぽんぽんで）
＊前の日のご飯を前の日の日記に記入する事。
　　　　＜朝＞＜昼＞＜夜＞＜間食＞
＊なるべく毎日書く事。

つづいて
ダイエットルール！！
＊一日に１つは自分を褒められる事をする（ダイエットの事で）
＊絶対に挫折しない
＊５２キロになってもゴールじゃない
＊満腹は食べない
＊現実逃避しない
＊仕事に支障がでる様な極端な事はしない

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