食べちゃう瞬間をもう一度分析しよう。

きっと自分に諦めているんだよね。

私もっときれいになれる。
努力で変われる部分はたくさんある。

どうしたら食欲を抑えられる？
それが一番の問題。

うーん。何が我慢のモチベーションになるかな。
我慢しない事が大切なのかな。

少食の癖付けがしたい。

少食になりたいよー。
どうしたらいいかな。

どうしたら満足するんだろう？

やっぱり好きな人の事考えて胸いっぱいになることが
一番！

よし、これでいこう♪♪

絶対にできるよ。

自分を信じよう。自分を愛そう。