やっぱり炭水化物ですね(^^;　自分もそう思います。

互いに
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬて感じ。

おはよ〜です。。

本日最終日デス！！やっと終わり・・イヤイヤ、本当の始まりですかね。。クールダウン、難しそうで頭を悩ませていますが、ゆっくりと普通の食事に戻していこうと思います・・・。

早く運動がしたくてウズウズです！！お互いにがんばりましょうね！！

はるこまさんの目標は５０�なんですね？！！あともう少しじゃん(^^)/
そうそうリセットやると好みが変わりますね。しかも、ガツガツ食べなくなったよσ(^_^)

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ いつ見てもいい感じですね♪

おはようデス♪
恐るべしリセット！！大幅に減っていますが、今後のクールダウンが心配です。。体重をキープする事だけ考えて食事と運動を増やしていくつもりです。。来月予定のリセットでも成功したいので、それまでには今まで通りの生活が送りたいです。

食事、褒めていただいてありがとうございます！嬉しいです。。リセットを始めて、さぼっていた料理をしっかりと作るようになりました。クールダウン期に作る、ヘルシーな料理をもっと勉強したいと思います＾＾♪

リセットダイエットの調子いいみたいですね☆
マミゎ急には落ちないけどちょっとずつ落ちてきてます^^
やっと停滞期脱出かなあ!??
マミもリセットダイエットしたいんですけどお昼とかは学校でなんでなかなかできないんですよねえ(´_｀。)
50�の壁突破頑張ってくださいねｗ

素敵なぐらふ
*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.!　

こんばんは☆

はるこまさんは燃焼スープされていたんですね。私も朝、食べてました＾＾　私は野菜がたくさん摂れて、好きですよ。クールダウン期にも活躍しそうです。。
明日からなんで、楽しみで楽しみで仕方がありません。。たくさんの量を食べるつもりなので、目標は低く設定するつもりです。。
お互い、楽しんで頑張りましょうね♪

さっそくおからクッキー作ってみたんですね!!
その行動力に驚きです☆笑
お腹にずっしりとくるのでオススメですよ♪
マミゎさっそく停滞期っぽいです;;
乗り切るにはどうしたらいいですかねえ。゜゜(´□｀。)°゜。
あと!!
オススメをあとひとつ。
もやし一袋とキャベツのザク切り（お好きな量で）を熱湯で1分半くらい茹でて、冷水で冷まし、水気を少し絞ってタッパーなどに入れて冷蔵庫で冷たく冷やして置いて、ノンカロリーのドレッシングをかけて食べるとすっごくおいしいですよ☆
お腹にもたまりますし茹でるだけなんで簡単ですよ♪
試してみてください!!

初めまして♪
みんなの日記からきました。。私も５日から初めてのリセットダイエットを行います！！とても辛い・・と、よく拝見しますが、できるだけ楽しんで過ごしたいと思っています＾＾　はるこまさんの６月の結果を見て、やる気がさらにアップしました！！今回のリセットも頑張って下さいね♪私も明後日から頑張ります！！！
また、遊びに来ますのでよろしくお願いします〜〜☆

うわー６月は４．７�減ですか、すごいですね(*^^*)

こんにちは、はるこまさん！！はじめまして。リセットのアンケートありがとうございました。私はもう、リセットやりすぎて、減らなくなってますが・・・いい成績でしたね〜　これからもよろしくお願いいたします。お、今日から第二弾ですか。

訪問ありがとうございます☆
置き換えは飽きっぽいので気が向いたときとかお菓子が食べたいときとかくらいですｗ
豆乳おからクッキーに置き換えしてるので、お菓子が食べたいときには美味しくいただけるんですよね☆
体重の減りはゆっくりなんですけど地道に頑張ります☆
はるこまさんのも覗かせてもらいます＾＾
コメント嬉しかったです♪

すごいですね!!
1ヶ月で−4.7キロも(´д｀;)
マミと体重も身長も似てますｗ
応援してます!!
頑張ってください☆
マミも頑張ります!!