こんにちは。久し振りです。私もとうとうダイエット挫折して現実逃避しておりました。今も実はダイエット再開できる状態ではないです。
でも、現実逃避はやめてダイエットできない自分と向き合おうかな？と思ってこの日記開きました。サトルさんは新しいサイトへ引越しされたのかな？頑張ってください！！！私も出来る範囲で頑張りまーす。
こんにちは、 名前見れるようになりました。再開されてたんですね！ 食事制限のストレスとの戦い、、気持ちがよ～くわかります＾＾； ある程度続けていると慣れてくるんですが、初めはカナリ辛いです；； 自分の場合はなるべく空腹感を忘れるように、 熱中してしまう事をしてましたね。（ゲームやったり趣味の絵を描いたり）最近はほんと驚くほど小食で済んでます。 また一緒に頑張っていきましょう＾＾ よろしくです！
7月になりましたね〜 ＼（＾＾）／ 元気ですか〜？ そうそう、私は体重が変わらないどころか、増えてたって日記だけ続けてます(((笑)))なんつーか免罪符？みたいなもので、全然やる気でなくても、一応「ダイエット気にしてる私」ではあるんだってことで…ただただ記録してるだけの日々が続いてます。3歩進んで二歩下がるどころか、最近は二歩進んでは三歩下がり…って駄目じゃーん(*_*) でも、久々に体重計に乗るのって勇気いりますよね。satoruさんにとっては、この日記を閉じないってことだけでもOKじゃないでしょか？そのうち、そのうち！焦らずのんびり！ダイエットの敵はストレスですもんね（何の敵でもあるかな）夏バテしませんように〜（＾0＾*
Satoruさ〜ん 頑張れ〜！！！ 再挑戦、待ってますよ(^o^)/
こんにちは！ ＧＷでリズム狂ったのか、体重が徐々に増えてます..orz ５月も後半戦突入！ 目標の２�減はキビシイ状況ですけど、、頑張ってみます！ Satoruさんも復活して一緒に競いあって楽しく減らしていきましょう^^
ご心配ありがとう！ どうにか熱も下がり元気になりました☆風邪のおかげで体重は減ったけど、こういうのってすぐに戻っちゃうのよね（笑）健康的に痩せなくては…。そうそうsatoruさん体重計乗ってないの！？(^m^ )さぁ、勇気を出して乗るのじゃ！ щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ!
Satoruさん、 お久しぶりです！ いや〜ちょっとこの日記をさぼっていたら、あれよあれよと4キロほどリバウンド。。 こりゃ〜イカン！！ と再開しました^^ 私もこわくて体重計乗れませんでしたよｗ また一緒に目標目指してがんばりましょう！！ 5月もよろしく〜(^o^)
お元気ですか〜！？ もう春ですねぇ。 私は上がったり下がったりしながら最近ちょっとまた痩せ出しました。年のせいなのか1kg減らすのにも1年がかりヾ(´▽｀;)ゝ
ぬぉ！？飲み会2連ちゃんは危険ですね（ダイエット的にも禁煙中だってことでも）無事に過ごせましたか？禁煙、satoruさんはひたすら我慢の方向で頑張ってるのかな？本を読んだり病院に行ったりニコレット噛んだり何か頼ってますか？私は最初の2ヶ月はニコレットに随分助けられました。今は病院でニコパッチも簡単にもらえるそうでこういう道具を利用するのも手ですね！（って今、順調そうだから何もいらないかな？）
お久し振りでーす！お元気でした？リバっちゃったとのことですね。私もですよ、結構順調に痩せていたのに年末年始でがっつりリバしました。でも諦めず頑張ります。今年もよろしくです（＾0＾* ところで禁煙おめでとう！実は私も元喫煙者です、もう3年近くなるかな〜最初の2，3ヶ月くらいまでは禁断症状があったり無償に吸いたくなったりすると思うけど頑張って下さい！ダイエット以上に応援してます（笑）ホント止めて良かったって思うことだらけですもんヽ(´∇｀)ノ
あ、書き忘れましたが、お誕生日だったのですね。おめでとうございまーす( *゜▽゜)/°・:*【祝】*:・°＼(゜▽゜* )おめでとうございまーす！
ただいまさんです。satoruさん飲み会まだまだ続きそうですね！私も里帰りしっかり太ってしまいました。また明日からダイエット頑張ります＆よろしくっす！疲れた時こそビール？うん、分りますよ〜。何を隠そう（？）2年前まで私、毎日毎日お酒飲んでました、甘いものなんか見ただけでオエってな位の辛党だったんです。が、お酒を辞めなくてはならない悲しい事情があり、一滴も飲まない生活に切り替えて…いつの間にか大の甘党に変身してしまったんです〜（体のためにはどっちが良いのやら？）まぁ、そんなこんなで酒の楽しみはなくして寂しいですが、甘いものを食べる喜びを新たに知ったのでプラマイゼロってことにして納得させてます♪だけど、たまに本当にお酒恋しくなっちゃうんですけどねヾ(´▽｀;)ゝ お酒を楽しんでるsatoruさん羨ましいっす！ドクターストップなんかかからないように楽しく美味しく長くお酒を楽しんでくださいね〜！長くなっちゃった。ごみんなさい〜
生還されて良かった！お酒・・。気持ちよく飲みたいものですね。美味しかったなあで終われたらいいんですよね。それが出来ないのでしょっちゅうは飲まないように自制してるんだけど、箍がはずれると、こうなっちゃいます(笑)学習出来ないみたい☆お酒飲みましょう♪ダイエット成功したら祝杯あげましょう☆
本読んでます。いろいろ、ぐぐっと心に染みるところがあります。具体的で分かり易いし、こうしようって出来るポイントが明確なのがとても嬉しいです。
こんばんは。二日酔い大丈夫でしたか？これから暑くなってきてビールも美味しい季節になりますね。私は明日から実家に戻るので太らないように気をつけます。行ってきます☆
こんばんは。今日は呑みだったんですよね。金曜日だし、楽しく過ごせたらオッケイ(*^_^*)ですよー。私も今からのんできます(笑)
昨日のカキコを読んで、びっくりでした！Ｓａｔｏｒｕさんは医療機関にお勤めなんですね。大學に再入学して医師を目指す方ってやっぱりおられるんだ・・。すごく険しい道なんだろうなと思うけれど、医師じゃなくても達成できるんだって信じて頑張るってそれ以上にすごい気がしました。心の葛藤とか乗り越えてってことですもんね。Ｓａｔｏｒｕさんカッコいいなあ。心がホカホカしましたよ！やりたいこと、叶えてくださいね、きっと。私も頑張らなくちゃ☆☆
ゲスト さん
こんにちは。久し振りです。私もとうとうダイエット挫折して現実逃避しておりました。今も実はダイエット再開できる状態ではないです。
でも、現実逃避はやめてダイエットできない自分と向き合おうかな？と思ってこの日記開きました。サトルさんは新しいサイトへ引越しされたのかな？頑張ってください！！！私も出来る範囲で頑張りまーす。
こんにちは、
名前見れるようになりました。再開されてたんですね！
食事制限のストレスとの戦い、、気持ちがよ～くわかります＾＾；
ある程度続けていると慣れてくるんですが、初めはカナリ辛いです；；
自分の場合はなるべく空腹感を忘れるように、
熱中してしまう事をしてましたね。（ゲームやったり趣味の絵を描いたり）最近はほんと驚くほど小食で済んでます。
また一緒に頑張っていきましょう＾＾
よろしくです！
7月になりましたね〜
＼（＾＾）／
元気ですか〜？
そうそう、私は体重が変わらないどころか、増えてたって日記だけ続けてます(((笑)))なんつーか免罪符？みたいなもので、全然やる気でなくても、一応「ダイエット気にしてる私」ではあるんだってことで…ただただ記録してるだけの日々が続いてます。3歩進んで二歩下がるどころか、最近は二歩進んでは三歩下がり…って駄目じゃーん(*_*)
でも、久々に体重計に乗るのって勇気いりますよね。satoruさんにとっては、この日記を閉じないってことだけでもOKじゃないでしょか？そのうち、そのうち！焦らずのんびり！ダイエットの敵はストレスですもんね（何の敵でもあるかな）夏バテしませんように〜（＾0＾*
Satoruさ〜ん
頑張れ〜！！！
再挑戦、待ってますよ(^o^)/
こんにちは！
ＧＷでリズム狂ったのか、体重が徐々に増えてます..orz
５月も後半戦突入！
目標の２�減はキビシイ状況ですけど、、頑張ってみます！
Satoruさんも復活して一緒に競いあって楽しく減らしていきましょう^^
ご心配ありがとう！
どうにか熱も下がり元気になりました☆風邪のおかげで体重は減ったけど、こういうのってすぐに戻っちゃうのよね（笑）健康的に痩せなくては…。そうそうsatoruさん体重計乗ってないの！？(^m^ )さぁ、勇気を出して乗るのじゃ！ щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ!
Satoruさん、
お久しぶりです！
いや〜ちょっとこの日記をさぼっていたら、あれよあれよと4キロほどリバウンド。。
こりゃ〜イカン！！
と再開しました^^
私もこわくて体重計乗れませんでしたよｗ
また一緒に目標目指してがんばりましょう！！
5月もよろしく〜(^o^)
お元気ですか〜！？
もう春ですねぇ。
私は上がったり下がったりしながら最近ちょっとまた痩せ出しました。年のせいなのか1kg減らすのにも1年がかりヾ(´▽｀;)ゝ
ぬぉ！？飲み会2連ちゃんは危険ですね（ダイエット的にも禁煙中だってことでも）無事に過ごせましたか？禁煙、satoruさんはひたすら我慢の方向で頑張ってるのかな？本を読んだり病院に行ったりニコレット噛んだり何か頼ってますか？私は最初の2ヶ月はニコレットに随分助けられました。今は病院でニコパッチも簡単にもらえるそうでこういう道具を利用するのも手ですね！（って今、順調そうだから何もいらないかな？）
お久し振りでーす！お元気でした？リバっちゃったとのことですね。私もですよ、結構順調に痩せていたのに年末年始でがっつりリバしました。でも諦めず頑張ります。今年もよろしくです（＾0＾* ところで禁煙おめでとう！実は私も元喫煙者です、もう3年近くなるかな〜最初の2，3ヶ月くらいまでは禁断症状があったり無償に吸いたくなったりすると思うけど頑張って下さい！ダイエット以上に応援してます（笑）ホント止めて良かったって思うことだらけですもんヽ(´∇｀)ノ
あ、書き忘れましたが、お誕生日だったのですね。おめでとうございまーす( *゜▽゜)/°・:*【祝】*:・°＼(゜▽゜* )おめでとうございまーす！
ただいまさんです。satoruさん飲み会まだまだ続きそうですね！私も里帰りしっかり太ってしまいました。また明日からダイエット頑張ります＆よろしくっす！疲れた時こそビール？うん、分りますよ〜。何を隠そう（？）2年前まで私、毎日毎日お酒飲んでました、甘いものなんか見ただけでオエってな位の辛党だったんです。が、お酒を辞めなくてはならない悲しい事情があり、一滴も飲まない生活に切り替えて…いつの間にか大の甘党に変身してしまったんです〜（体のためにはどっちが良いのやら？）まぁ、そんなこんなで酒の楽しみはなくして寂しいですが、甘いものを食べる喜びを新たに知ったのでプラマイゼロってことにして納得させてます♪だけど、たまに本当にお酒恋しくなっちゃうんですけどねヾ(´▽｀;)ゝ お酒を楽しんでるsatoruさん羨ましいっす！ドクターストップなんかかからないように楽しく美味しく長くお酒を楽しんでくださいね〜！長くなっちゃった。ごみんなさい〜
生還されて良かった！お酒・・。気持ちよく飲みたいものですね。美味しかったなあで終われたらいいんですよね。それが出来ないのでしょっちゅうは飲まないように自制してるんだけど、箍がはずれると、こうなっちゃいます(笑)学習出来ないみたい☆お酒飲みましょう♪ダイエット成功したら祝杯あげましょう☆
本読んでます。いろいろ、ぐぐっと心に染みるところがあります。具体的で分かり易いし、こうしようって出来るポイントが明確なのがとても嬉しいです。
こんばんは。二日酔い大丈夫でしたか？これから暑くなってきてビールも美味しい季節になりますね。私は明日から実家に戻るので太らないように気をつけます。行ってきます☆
こんばんは。今日は呑みだったんですよね。金曜日だし、楽しく過ごせたらオッケイ(*^_^*)ですよー。私も今からのんできます(笑)
昨日のカキコを読んで、びっくりでした！Ｓａｔｏｒｕさんは医療機関にお勤めなんですね。大學に再入学して医師を目指す方ってやっぱりおられるんだ・・。すごく険しい道なんだろうなと思うけれど、医師じゃなくても達成できるんだって信じて頑張るってそれ以上にすごい気がしました。心の葛藤とか乗り越えてってことですもんね。Ｓａｔｏｒｕさんカッコいいなあ。心がホカホカしましたよ！やりたいこと、叶えてくださいね、きっと。私も頑張らなくちゃ☆☆