お久しぶりです～ｗ
いいキープ具合♪無理せず…が一番ですね！私も前に比べて体重キープができるようになってきましたｗだんだん自分の平均体重を下げてく感じでダイエットしていこうと思いますｗ

それにしてもツナ高菜チャーハンおいしそうですｗ

日記を読む限りだと、なんだかすごく体調ｷﾂそうですね････。ﾜﾀｼのﾊﾞｲﾄ先でも厄介な風邪が流行っているので、余計心配です･･･。早くよくなりますように!!><

便秘ってﾀﾞｲｴｯﾄの大敵ですよね～･･ﾜﾀｼはいけないと分かっていつつもﾀｹﾀﾞ漢方便秘薬を常用しています。一日６錠くらい･･･いけないとは分かっているんですが。。それでも、今は自力で!!と思って、３日一度とかに回数を減らしつつあるんですが、飲まないと、２日くらいは出ないので･･。
Layla さんはﾀﾞｲｴｯﾄ中でも順調ですか??(ｽﾐﾏｾﾝ、こんな質問;;)
お返事はいつでもいいので、体調良くなってから、また絡んでやってください♪
お大事に(′･ω･`)

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪(*´∀｀)

年齢全く同じです!!ｗ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞって、ﾎﾝﾄにもったいないですよねー･･･せっかく減ったのに元通りだなんて(´；ω；`)
でも、一年かけて頑張っただなんて、やっぱり尊敬です!!
ﾜﾀｼも今度こそﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよぉって思ってて。ﾀﾞｲｴｯﾄって減らすだけじゃなくて、維持するのが大変ですもんね･･。
体調大丈夫ですか??
無理は禁物です｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
お大事になさってください～!!

初めまして♪
色々見ていたら、こちらへたどり着きました(*´∀｀*)

まさにﾜﾀｼの理想体型なので、Laylaさん目指してﾜﾀｼも頑張りたいと思います!!
これからも、ちょくちょく日記読ませていただきますﾈ♪

お久しぶりです。順調な右下がり！頑張ってますね！羨ましいです^^

はじめまして！掲示板から来ました(＾ω＾)
身長、ﾀﾞｲｴｯﾄ開始体重、年齢が一緒で書き込みしちゃいました！
がんばりましょうヾ(｡･ω･｡)ﾉ

お久しぶりです
ダイエットどうですかー??^^

はじめまして♪
掲示板からきました！
去年から続けてこんなに減量成功してるとか尊敬しちゃいます＞＜
あたしもLaylaさんみたいに有言実行したいな★☆
具体的に気をつけてることとかあったら教えてください(｀･ω･´)

お久しぶりです！
フルコースいいですね！もしかしてお祝いですか??

こんにちは！書き込みありがとうございましたｗ
いい右下がりですね。私は暴飲暴食シーズンに入ってしまいました…；就活と共にがんばります…！

初めまして。書き込みありがとうございます。
最近はめっきり運動不足でして、体重が増えてきたのもその所為かな…と危ぶんでいます。
食事は大雑把に言うと、朝がっつり食べて、お昼はお弁当を普通に食べて、夜は少なめを心掛けています。
Laylaさんはダイエット順調のようで羨ましいです。
目標に向かって頑張りましょうね！

こんばんは！
今日、家族でおでかけしてきました。
クリスマスの時期が近づいてきたのを感じましたよ。
クリスマスまでに！！と思うけど、クリスマスで太りそうだよねｗ
年末年始がちょっと楽しみで、ちょっと怖いです。

おはようございます！
お返事ありがとうございました！
そういえば、すごく細かく体のサイズの目標立ててますね。

私は、太ももがマズイ状態orz
Laylaさんの年齢の頃はもっとましだったから、二十歳の頃のサイズを目指そうかなと思いました！
でも、足ってなかなか落とせないんだよね〜。

はじめまして！
ミツレイと申します。
Laylaさんのお名前をみて、娘と同じ名前なので、日記を読ませていただきました♪
身長や年齢、体重など違うところだらけですが、ダイエット頑張りましょうね！！

こんにちは。トラブルで書き込みが消えてしまっていたのでお返事することができませんでした；；また改めてお話しましょう^^よろしくお願いいたしますー！