ゆぴこ�>>
友達と集まると女の子だから（？）かお菓子とか食べ物たくさんで誘惑に負けてしまいますよね(●´Д｀人´Д｀●)
家は姉妹でﾀﾞｲｴｯﾄしてるので実家に帰ったときなんかは情報交換したり「太った？」とか「痩せようｾﾞ!!」なんて言いあっこしてます☆
やっぱりこのﾀﾞｲｴｯﾄ日記＆掲示板が大きな支えになりますよね(｀・ω・´)ﾉ

うほほい�>>
こちらこそよろしくお願いします♪
"過食"なんてﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾜｰﾄﾞびっくりされたでしょう??正直になんでも記していこうと思って☆
本人は「悩みなさそうだね♪」って言われるほど明るい感じ（笑）ですょ。

サユリみてみまーす!!!＾＾
あたし友達といると気が緩んでたべてしまって、そのまま夜中家でもたべてしまいます。
みんなに支えてもらってるのあたしも大きいです＾＾

こんにちは！はじめまして。
日記を始めて、日が浅いのですが、よろしくお願いいたします。

ゆぴこ�>>
そうなんです！夜中無性に食べたくなる。ﾁｮｺおいしいですよね。疲れてるとき特に。早く寝ればいいのかもしれないんだけどなぜかね･･･でも昨日はＰ．Ｃ．開いてみんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記なんか見てたら我慢できました☆ﾜｰｲｗｗｗ
好きな人と一緒に寝てて熟睡できてなかったんだけど（ﾄﾞｷﾄﾞｷして？笑）ぎゅーされたとたん熟睡しました。笑

ぎゅってしてもらえたら、ねれますよね。
ぐっすり。
よくわかります･･･
あと、夜中に頭おかしくなるほどチョコとか食べたくてしょうがないですよね・
あたしもです

書き込みありがとうございました♪
すでに私の目標体重より痩せている…。羨ましい〜！
私が順調に減っているのは多分、元の体重が重いからっていうのもあると思います。
あと、食事のﾊﾞﾗﾝｽに気を付けるようになってから、順調に減り始めました。
好きな人がいるとやる気になりますよね。
ﾀﾞｲｴｯﾄも恋もうまく行くように応援してます！

同じ身長ですごく共感しちゃいましたー☆好きな人のためにがんばるのわかります、あたしもそうだったので＾＾失礼しましたー＾＾

☆ピグ☆さんこんにちは！
コメントありがとうございます♪
やっぱりきゃべついいんですね〜昨日買ったんで早速キャベツ取り入れます♪

名前は…実は好きな人が彼女のこと好きなので、目標♪って感じで彼女の名前かりちゃいました♪

はじめまして。
名前に引かれて掲示板からきました☆
私は便秘じゃないけど…食事前にきゃべつを２枚位食べてます。すると、ﾂﾙｯと出ます!!ちょっと出にくいなぁと思う時は、お腹と腰を便座に座っている時にﾏｯｻｰｼﾞしてますよ。

そういえば！！
ダイソーで買ったハーブティを使い切ってしまった…もう売ってないだろうな〜あれはお通じがよくなって◎だったんだけどな〜。

みなさんの便秘解消法などがあれば教えてください♪