こんばんは！リュウまま、なかなかこれへんかってごめんな。もう昨日もそうやったんやけど、子ぱんだに振り回されてるんよ。
今日は一日フル遣ったもんで７時半に寝たわ。それで今日は時間やっとできたんよ！もうＰＣ座った瞬間、キレまくりだから子ぱんだのいる時間はＰＣは無理やわ。今日はサークルやったけど、午後もしまむらに行ったりしたけど、全く寝えへんの。もう、しんどいわ。しまむらは子ぱんだが大嫌いな場所で店の前に行った瞬間に座り込み、カートにも強引に乗せるけどキレるキレる。疲れるわ〜。騙し利かないもんね。
クッキーやっぱりホオリイがウチ好きやわ。
今、すごい事なってんねん。棚がクッキーだらけやで！がんばらな〜！
リュウままはおしり大丈夫？妊婦さんはみんな痔になると思うわ。
１０ヶ月どっか調子悪いねん、もう少しやからがんばろうね。

リュウまま、こんばんわ！ホオリイのクッキーありがとうね。
ダラダラとながら食いしてしまって一袋食べてしまって２袋目から夜の置き換えで食べました。私はここのクッキー好きです。
そんで足りひんから早速、注文したんやけど
めっちゃ売れてるから遅くなりそうやね。
子ぱんだの事でここ最近はイライラしてばっかりやったけど当たり前やな。言ったってわからんもんは仕方ないねん。
自分も少し反省せなな〜。
リュウまま、痔大丈夫？うちも妊娠中はひどかったわ。痛くて痛くて・・・病院には恥ずかしいから行ってないねんけど薬買って座薬使ったわ。でもほんまは病院行った方が安心やからリュウままは我慢せんで病院行ってね。

へぇ〜、ＧＢの方がお通じあったんだ〜。スリムトップスとレンジケーキまだ残ってる。嫌々（何かにおいがダメ）消費してたから残りわずかだけどね。
しかしホンとこっちにきて良かった。こんなにはまるとは思わなかったよ。ちまきちゃんやしろぱんださん、ねこちゃんも元気に戻ってきてほしいね。
リュウままは明日病院？あたしも出産の後なったけどいつの間にか直ってた。痛いとかなかったけど、痛いんじゃやっぱり受診したほうがいいよね。そう、勇気を出して行ってきて！！

おはよ〜！

リュウままも「みかんパン」作ったの？
私も昨日の朝に作ったよ。美味しいかったね。うちの旦那は　コレステロールが高いので玉子を入れなかったの。でも、大丈夫だった！こんど、ピザソースも絞って作ってみようかな！

今、腰痛やお腹が張ったりして大変でしょう。ゆきみ姉は　産休ギリギリまでナースやっていて　通勤ウォークしていたせいか全然、お腹も目立たなくて妊婦さんに見られなかったさ。
そして　産休に入る前日に職場の仲間と食事＋のみに行って（もちろん、ビール1杯でおさえたよ！＾＾）
たのしんだ次の日に出血してね　切迫早産になって産休が1日早くなったの〜！とほほな妊婦だったよ。今のゆきみ姉の体重が臨月の体重なんだよね〜。

早く、痩せないと！
リュウままも無理のない様にね。あまり、無理するとストレスもたまるし胎教に良くないよ！とにかく、無理のない様に身体を動かしたらいいよ！
気をつけてね！

こんばんは〜

もう胎動とかある??お腹の中にもう一人いるって不思議だよね〜。その体験はまたしたいけどさすがに４人目は。。。自分の時間も欲しいしね。
食べた物で体は出来てるんだから少し気をつけよう。カロリーじゃないんよね。
今まではご飯少なめに、ってやっててもお菓子が多くて・・・でも今回はご飯しっかりで間食はしないようにしてるの。徐々に慣らしてみてね。

今日は今にも雨が降りそうな天気。こういう日は子供も眠いみたいだけど、親も眠い。。。
朝は目が開いたら起きるの。暗いけどね。まだ寝たかったら寝てもいいんだけど、一人で色々やりたいと思うとこの時間しかないんだよね。昼寝もたまにするよ。夜は三男が９時過ぎまで起きててぐずってるから、その後またＰＣ開いてると１１時くらいかな。６時間以上寝ると体が固くなる感じがするんだよね。
そろそろ幼稚園バスの時間。うっかり昼寝で寝過ごしちゃったら恥ずかしいからね、また園に戻っちゃうんだよ。で車でお迎えしないと行けなくなるの。

こんにちは〜

体重はいい感じで維持できてる。気持ちは色々だけどね〜。いつ誰が来ても慌てないように片付けようと頑張ってるんだけどチビ二人が散らかすわ、こぼすわ泣くわ。。。あ〜〜〜！！って、今日は終了・・・結局は散らかったまま。草取りできたからいっかな。

うち、あたしと家族、ほとんど別のもの食べてるような感じよ。あたし用のおかずは旦那なら食べるけど子供は食べない。玄米も４合炊いて小分けしとくの。強制するのは悪いからね。体が欲してるのか玄米おいしいよ。無理してる感はないもん。朝コーヒーだけの時よりずっと体重安定してるし、朝食べるのは大事なんだよ。
リュウままはそうねぇ、やっぱりお菓子じゃないかい？？お菓子を食べたくなるのは習慣になってるからって聞いたことある。ホントは食べなくてもいいはずなのについつい食べる。
努力が必要だけど量か回数か内容か時間か、考えてみよう！

こんばんわ〜〜

いや〜、生理明けから調子がいいのよ〜〜！あんなに落ち込んでたのが嘘みたいに気分が入れ替わるの・・・なんなんだか自分でもさっぱり分からん。
玄米もそうだけどマクロビって食材を丸ごと食べる、その土地で取れたものを食べるが基本なの。で、皮を剥かなかったり、皮もとっておいたりしてて、繊維があるのかな、便秘知らずになったよ。
排卵するとまた具合が悪い時期になるんだけど、玄米効果が現れるか。。。普通の日記は三日坊主なのでココの日記にいろいろ書き込むようにしたんだ。
お菓子も全然食べてないよ〜。マクロビ的生活をしていこうと思うと、「これはだめだな〜、これも食べられないな〜」って思うの。
今はおやつタイムに早めのご飯食べちゃってます。

こんにちは！
そっか〜！注意されたのか〜。この次は、頑張ってね。

昨日は、おいしかったよ〜。最近のゆきみ姉は、すこし　だらけているんだよね。
反省です。
がんばろうね。

ちまきちゃんのこと
心配だね。。。。
とにかく、ちまきちゃんが帰ってくるまで待っていようね。

ココアの分量は、生地の量によって、違うよ。少なければ、大匙１でもいいしね。

ごめん。
リュウママ着てくれてた(笑)
パン命なのよ〜〜あたぴ！
パン教室はゆるりと月１回でやってます。パンはもちろんだけど、おしゃべりが楽しい〜！わきあいあいあの教室なの〜！先生がお友達のお母さんだからね。
パンって言うのかな？あれは〜(笑)
簡単なんだよ。分量も適当なの。ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽに牛乳を適量入れて、(卵入れても、いいよ！）上に持ち上げて、だらりと落ちるくらいのやわらかさにして(混ぜすぎない）
そこに、ウインナーやはハム・ベーコン・コーン・チースなどなんでもいいから入れて、しょっぱ系にしたいときは、上にマヨネーズを搾って焼く。甘いのは、チョコチップやレーズンなどを入れます。ココア生地にしたければ、ココアを大匙２杯くらいを少量の水で溶き、生地に混ぜます。２種類作りたい場合は、あらかじめ生地を半分にしておくといいよ〜。大きな型なら、１８０度前後でオーブンで。小さいアルミのカップなら、ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼けます。後焦げそうになったら、ｱﾙﾐﾎｲﾙでカバーして焼いてみて〜！
なんかアバウト(笑)
わからなければ聞いて〜！ほんとお手軽だから、お子のお友達にも出すよ。あっという間に売り切れるけどね！

リュウまま〜
おはよ〜！！
ご無沙汰です。
ちまきちゃん、、、
すごい心配だよね。
元気になって欲しいよね。。。

４Ｄ検査？
ちょっと前までは３Ｄだったよね〜〜〜
進歩してるんだね〜
時間が出来たら、みかんのところにも遊びにきてね〜！
性別楽しみだね♪

こんばんは、元気？
メール送ったけど見てくれた？
ちまきちゃん、まさかこんな事になってるとは思わなかったわ。
心配やな。どうしてるやろ・・・。
早くいつものちまきちゃんになって戻ってきてくれる事、信じて待ってるしかない！
今日は検診やったの？
性別わからんかったんや〜。
チビちゃんの時は聞いた？ウチは６ヶ月の時にはっきりチンチン付いてるって言われたよ（；￣д￣）
無事に生まれてくれる事が一番やね！無理せんでね。

おかえり〜〜

うちも義妹のお母さんが亡くなって明日お通夜なんだ。急なことでビックリしてます。今日はその子供たちがうちの実家に泊まってて相手をしてたけど、まあ、小１、幼稚園の子じゃ悲しいとかそんなの全然無く無邪気に遊んでました。

あらら、体重気をつけなくっちゃね。あたしはマクロビ生活で結構食べてるけど割りと維持できてる。やっぱいいのかもよ。もちろん夜は控えてるけどね。
でも嫌々じゃ続かないし。。。

あ〜〜、検診前にすっごく体重気にしていた当時を思い出すよ。一番軽そうなジャンスカ着て行ったな〜〜

またまた大忙しで。。。

無理しないでね〜〜
あたしはもう書き込み出来ない状態になったら禁断症状がでてしまうかも＾＾；