9.85（朝△）
朝：トースト、グレープフルーツ、バナナ、卵、葉酸、ローヤルゼリー、ローズヒップティー

昼：おじや、アボカド

夜：レタス、さつまいも、さといも、りんご1個、アーモンド5個

9.65（朝〇）
朝：トースト、グレープフルーツ、バナナ、卵、葉酸、ローヤルゼリー、ローズヒップティー
昼：太巻き半分、しらす大根
おやつ：お煎餅セット1個
夜：レタス、さつまいも、御煎餅セット1個

アイスなし！

＜体調＞

9.8（朝〇）
朝：トースト、グレープフルーツ、バナナ、卵、葉酸、ローヤルゼリー、ローズヒップティー
昼：ざるそば、大根おろし
夜：レタス、さつまいも、グレープフルーツ

アイスなし！

＜体調＞

9.8（朝〇）
朝：トースト、グレープフルーツ、バナナ、卵、葉酸、ローヤルゼリー、ローズヒップティー
昼：あずき粥、おでん3個、大根おろし、のり佃煮、えびふりかけ
夜：レタス、さつまいも、グレープフルーツ、のり、えびふりかけ、くろごま2口

アイスなし！

＜体調＞

0.0（朝）
朝：トースト、グレープフルーツ、バナナ、アーモンド6粒、葉酸、ローヤルゼリー、ローズヒップティー
昼：ごはん、おでん3個、しらす大根、卵焼き、のり
夜：レタス、さつまいも、塩コンブ、おでん３つ、グレープフルーツ

アイスなし！

8.5（△）
朝：ドームホテルおせち、葉酸、ローヤルゼリー
昼：ごはん、だてまき1個、かまぼこ3個、こぶ牧個、アボカド半分、アーモンド2粒
おやつ：はなびらもち
夜：レタス、さつまいも、塩コンブ、りんご1/2、おでん３つ、大根おろし

アイスなし！

＜体調＞