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チワ子プロフィール

身長: 155.0
ダイエット開始時体重: 56.0 kg
最終目標体重： 48.5 kg
生年月日: 1967年07月28日
アクセスカウンター: 3158
自己紹介
・御飯/味噌汁/漬物スタイルを基本に1000kcal/一日
・ウォーキング１時間
・半身浴１時間
・腰ひねり/後脚上げ/クッション運動/各３０回
・朝夕ビタミン剤を忘れず
・６時起床２３時就寝

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