こんばんは！
書き込みありがとうございました！
お互いに頑張りましょうネ☆

おはようございます。
お返事ありがとうございます。

すさまじい減りっぷりですねぇ。
羨ましい限りです。
私は地味～に落ちている感じです。
踏み台昇降って案外キツイですよね。私も先週までは筋肉痛で、階段を下りる姿はまるで婆ちゃんのようでした。やはり、階段は昇るより降りるほうが大変だと患者が言っているのは、あながち間違っていなかったんですねぇ。あんなに筋肉使っていたとは…。
今日も良い天気なので、スロージョギングに出かけてきたいと思います。

はじめまして。
掲示板から遊びに来ました。
同じ目標を持つ仲間として一緒に頑張らせてください!!
宜しくお願いします♪