継続
1月27日 (金)
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75.2kg |
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40.4% |
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(-_☆) |
▲▽きょうのカロリー▲▽
1月26日 (木)
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75.1kg |
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40.8% |
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。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。 |
▲▽きょうのカロリー▲▽
1月25日 (水)
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74.9kg |
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40.6% |
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キター ━━(゜∀゜)━━ !! |
▲▽きょうのカロリー▲▽
1月24日 (火)
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75.3kg |
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40.9% |
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φ(..*) |
昨日は自宅にひきこもり。。。
ウォーキングもやってない。
からの、夜、疲れてなくて眠れなくて
3時過ぎまで眠れなかった。
やっぱ人間適度に疲れないとだめね。
きょうはひきしめていこ！
▲▽きょうのカロリー▲▽
ウォーキングもやってない。
からの、夜、疲れてなくて眠れなくて
3時過ぎまで眠れなかった。
やっぱ人間適度に疲れないとだめね。
きょうはひきしめていこ！
▲▽きょうのカロリー▲▽
1月23日 (月)
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75.2kg |
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40.6% |
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(・_・) |
なるほどーーー
これが停滞期ってやつか！！
カロリーも計算しウォーキング、ヨガもやったけど
全く減ってない。
いままで停滞期までダイエットが続かなかったからｗ
実感するのは初めて。
これがどのくらい続くのかわからないけど、これも楽しんでいこ。
土曜日に新藤先生の腰に手を当てたら、
「なんかすごい気がきてる。熱がじんんじんする
なにこれ？？」と言われた。
普通にそっすかーってスルーしたけど、
ヨガの効果の気がする。続けるの、がんばろう！！(^^)
▲▽きょうのカロリー▲▽
これが停滞期ってやつか！！
カロリーも計算しウォーキング、ヨガもやったけど
全く減ってない。
いままで停滞期までダイエットが続かなかったからｗ
実感するのは初めて。
これがどのくらい続くのかわからないけど、これも楽しんでいこ。
土曜日に新藤先生の腰に手を当てたら、
「なんかすごい気がきてる。熱がじんんじんする
なにこれ？？」と言われた。
普通にそっすかーってスルーしたけど、
ヨガの効果の気がする。続けるの、がんばろう！！(^^)
▲▽きょうのカロリー▲▽
1月22日 (日)
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75.2kg |
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40.7% |
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（ ´_ゝ`） |
▲▽きょうのカロリー▲▽ 1452Kcal
1月21日 (土)
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75.8kg |
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40.9% |
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φ(..*) |
▲▽きょうのカロリー▲▽