ゲスト さん
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miffy８７さん、お返事ありがとうございました！
最初の1ヶ月は体の水分量が減るため、体重だけはすぐ落ちるそうです。私も例外ではないです。
なので今月は減りが鈍いんですよ＾＾；
でも長く続けることが目的なのでまぁいっかって感じです。
どうぞよろしくお願いします！
＞まめこさん
はじめまして！！
しばらく逃避してました（＾＾；頑張らないといけませんね。
身長、体重、年齢まで同じぐらいなんですね！これからよろしくお願いします。体脂肪は中国製体重計のおかげか？と思ってます。かなり不確か。でもまぁ減って行く事を目標につけてます。ウォーキングを私はして順調に先月まではいい感じでした。今月は・・・あはは。また頑張ります。よろしくお願いしますね！
はじめまして！
こんばんは☆彡
年齢が一緒（28！）なのと身長、体重がほぼ同じです＾＾
私は9月からダイエットをはじめたんですけど（去年もやって冬にリバウンドしました＾＾；）、最近はだれてきちゃってダメダメです。
体脂肪が低いですね、うらやましいです。私は筋肉がぜんぜんないので、筋トレやらなくちゃーって思っているんですがなかなか・・・。
どうぞよろしくお願いします。
＞ちゃきさん！！！
お久しぶりです！本当にチャキさんから書き込みうれしいです。しかも心にしみる書き込みで（T-T)
頑張って自分のために今後綺麗になろうと思います。
実は、結構心は穏やか晴れ晴れだったりします。と言うのも、今まで彼を疑ったりばっかりで、私自身が疲れていたんです。別れて、すごく楽になりました。別れて数日はわからなかったけど・・・
ウォーキングは、3ヶ月かかる失恋の痛手を1週間でとかにする効果があるって「愛されお金持ちになる方法」というウォーキングブックにありましたが、かなり本当かも！？と実感中です！
チャキさんほんとにありがとうございますね！！！！
miffyちゃん
お久しぶり！！
ゴメンね、全然顔出せなくって・・・。９月は習い事でかなり忙しくって、１０月は体調壊して、なんかもう身体ぐちゃぐちゃで。。。体重もあんまり最近は気にかけられてなくって、ダイエット停滞中。もちろん歩いたりは継続してるけど、怖くて体重はかれず・・・。
彼氏と別れたの？
すべてが色あせて見えるのはしばらくはしょうがないことだとは思う。しばらくすると、きっとmiffyちゃんのちがう世界が色づいてくると思うの。
痩せるのだって、最終的には自分のためだし、彼氏のためではないはず。
努力って、絶対無駄にはならないし、きっともっと違う世界があるという岐路だと思うのよ。
しばらくは辛いかもしれないけど、きっとそれが良かったとおもえる時期、くるから頑張ろうね！わたしももう少ししたら、また復活するから、そしたら宜しくね★
＞ちゃきさん＆シナモさん
ただいまです！ご無沙汰しちゃいました！！また頑張りますねー。よろしくお願いします！風邪がまだ治らすボォーッとしてますよ。しかも今月末には出張続きの予定。地道に頑張りますね。
おはよ〜〜！！
5kgってホント違うよね！洋服がユルユルだとスッゴイ嬉しいよね〜！ウォーキング効果だね！！
今週はどうにか増えないように乗り切ってね！
私も丸顔なので、痩せてもだれも気づいてくれません。いいの、自分が軽くなって嬉しいから（笑）
＞ちゃきさん
見た目なんですが、父＆母には、痩せた痩せたといわれてるのですが、普段良く会う友達とかからは気づいてももらえんのです！？なぜ？顔が丸顔なんで、わかりにくい？？なんにしろ、もっとバシッとわかるぐらい痩せたいものです。でも・・・ジーンズとかほとんどの服がユルユル♪5kg違うと結構違いますよね。最近は顔の丸顔もしくはむくみ顔をどうにかしようと、流行の造顔マッサージしてます！！また今月も頑張りましょうね！！！
復活したちゃきです★
これからも宜しくね！
miffyちゃん、風邪とはいえ、かなり数字ダウンしたね！結構見た目やサイズも変わった？？！
体重計は前のがいかに正確じゃないかを痛感したよ。
ショックを隠しきれませんが、それをバネにウォーキングします！
とりあえず、ホント風邪を早く治してね！