ついに５０キロ切りました！
すぐ戻っちゃうだろうけど、嬉しい(≧∇≦)

ビリー効果が今になって出てきてるんでしょうか？？

ビリーやらない方が減ってきてるのはなぜだろう？？
夏ばてしてるんだろうか・・・。

体重は前より減ったものの、最近サボり気味です。
頑張らねば・・・。

旅行から帰ってきたらちょっぴり減ってました！

ついに今月の目標体重きりました！
明日には戻るかもしれないけど嬉しい(*^▽^*)


明日明後日はちょっと旅行に行くのでダイエットはお休みします。
１３日からまた頑張ります。

汗はものすごくかくけれど、体重は減らない(；-＿-；)
う～ん、頑張ろう。


ビリー再開しました。


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【朝食】
お茶

【昼食】
ご飯
ハンバーグ
大根の煮付け

【夕食】
チャーハン
ゼリー

【間食】
アイス

【運動】
ビリーズブートキャンプ基本編
腹筋０回
スクワット０回
ダイエットポーズ＆運動０セット
お風呂エクササイズ

今日はちょっぴり戻ってました。
そう簡単に痩せ続ける事なんてないか。


体調はかなりよくなってきました。
早ければ明日からでも再開できそうです。

ビリーを休んでから数日。
何故か体重が落ちる落ちる。

風邪引いたのも関係あるかも。



とりあえず目標の５１キロジャストです。

風邪引いたおかげ（？）で体重はちょっぴり減ってました。
まだ全快じゃないからビリーはしばらくストップします。