＞アンデス♪様
時間がなければやりたいところだけやるっていうのも一つの手かもしれませんね(^^)
私はまだビリー効果出てないんで、とりあえず効果が出るまでは頑張ります！

ぁたぃもまたビリーやろうかな・・・ビリーやめちゃったからやせなくなったのかなぁ？？
うーーむ。
とりあえず今週は動きまくりますよっ！！ｗｗ

＞アンデス♪様
私も最終プログラムが一番好きです(^^)
あれは楽しいですよね☆
最近は増えたまま停滞気味ですが、私もアンデスさんに負けないよう頑張りますo（＾o＾）o
一緒に痩せましょう！

Ｋこさんお元気ですかーー？？
ハイ、なんとか目標達成です！7月は49キロ台を定着させて頑張ります！
Ｋこさんも一緒に頑張りましょう！
あと、ビリーの最終プログラムたくさんいろんなのまざってて楽しくないですか？
最終が一番好きですぁたしｗｗ

＞アンデス♪様
着実に減ってくるとやりがいもありますよね(^^)
何より効果あったことが目に見えて分かるから嬉しい♪
夏休み明けまでに５キロ減頑張ってくださいね！
私も応援してます☆彡
また負けないよう頑張りますo（＾o＾）o

ビリーのおかげか着実に減ってきてますね！
うらやましぃ〜(>_<)
Kこさんのゆぅとぉり
やっぱ50に戻ったりとかいろいろですが続けていけばちゃんと減る
と信じて頑張ります！
夏休みにさらに5キロくらい減らして
夏休みあけに友達をびっくりさせたいなぁ！ﾜﾗ

＞アンデス♪様
生理期間は私も思いっきり増えますね〜(^^;)
しかも生理が終わってもなかなか減ってくれない(笑)
凹むからやめて欲しいものです(笑)

うぉぉぉーＫこさん負けられない〜ｗｗ
生理期間ってＫこサンは体重増えるほう？？
ァタシ今生理で少し増量してるんだよーーー（>＿<）

＞アンデス♪様
会社でも身体測定ありますよ〜（＞＜）
正確には健康診断の中に含まれてます。

冬はやっぱり太りますね〜(^^;)
私事務職であんまり動かないから余計に太るのかも（＞＜）
減量、お互いに頑張りましょうね☆

うちの大学は春に身体測定です〜。うん。普通ですね。
てか、会社で身体測定なんてやるんですかー！ｵﾄﾞﾛｷでし！
やっぱ冬って太りやすいですよね・・・
夏は減量頑張りましょう！

＞アンデス♪様
スクワット一日の合計だから一回につきやる数は少ないですよ〜。

そうなんです。うちの会社は夏に身体測定あるんですよ。
冬の間に太ったまま体重測定されなくて助かってます(笑)

スクワット日に日に増えていってるね！すごいｗｗ
ぁたぃも負けずに走るぞー！！
ていうか、夏に身体測定があるんですか？？

＞アンデス♪様
コメントありがとうございます☆彡
おぉ！似たような身長体重とは何だか親近感ですねぇ(*^▽^*)
ダイエット仲間がいると心強いです！
こちらこそよろしくお願いしますo（＾o＾）o

こんばんわ、はじめまして！！
身長体重似てたのでよかったら一緒に頑張りましょうーー！（≧▽≦）ぁたぃも40キロ台めざしてまっす！
てゆうか、スクワット220回ってゼッタイすごいｗ