ビリー4日目・・体重は減らない・・
二の腕はスッキリしてきたがひざが痛い！！

ビリー３日目。右ひざが痛いが頑張りました･･
運動不足の体にはきっついわ～

外食で食べ過ぎ･･昼は抜いても夜がぁ～
ビリー2日目、筋肉痛でいたいよ～

今日からビリー始めました･･何とかついていきました｡

昼抜きではだめなのかなぁ

増えてしまった･･

昼は抜いているのに･･

中々へらないっ！！

朝食トースト＆コーヒー
昼おからクッキー＆焼そば少々
夜ビーフシチュー少々

休みだったので外食してしまいました。
ハンバーグ＆白身フライ＆コーヒー2杯
夜はポップコーンにコーヒー　以上
今日から鉄飲みまぁす！

お昼はおからクッキー、夜はエビフライ1本！
空腹にも慣れてきました。がんばるぞ！！

お腹すいたー