お祭りってそうそうあるもんじゃないから、多少はめはずしたって大丈夫ですよね♪

マックフルーリーのキャラメル味って少しお値段もお高いのかな？？イチゴは逃しちゃいました。でも1回食べるともう気が済んじゃうのよね〜。

めん棒ゾーンセラピーだよ♪
足裏を刺激した後に、料理用めん棒で脚やウエストをさすりあげマッサージすると痩せるってやつ。
最近Cancamにも載ってたよ(^-^)/

それ!!ビキニゎ来年の夏に持ち越し〜泣
秋までにゎ痩せる!!

大学の単位とるための試験だょ＾▽＾☆
生理中異常に食べちゃうよね〜(;0;)
わぴﾁｬﾝ絶対ｽﾀｲﾙ良いでしょ〜^□^？
体脂肪めっちゃ羨ましいゎぁww

はじめまして☆
どこからいらっしゃったのかな？　ぴーたろうさん経由かな？　ダイエット頑張りましょうね♪　しかし、私の半分近くの体重。まだ頑張るか〜。すごい。
人参ジュースは、人参２本とりんご１個をジューサーにかけて、１日３回飲みます。紅茶に黒砂糖としょうがのすりおろしを入れて、それも１日何杯か飲みます。プチ断食なので、１日までが本当は限度です。けど、減りますよ♪

カキコありがとう♪
私もドカ食いがやめられず。週に１回は食べ放題行っちゃう。
ダイエットがんばろうね☆

こんいちは
グラフいい感じで減ってるね！
でもわび☆ちゃんは小食なんだね＠＠

かきサンクスです☆炭水化物抜きといってもお肉とかお寿司とか食べてるんで笑　ご飯食べないのはもう慣れました☆わびちゃんは食事の量少ないですね☆あたしもそんくらいにおさえないとな・・・。

ねこ見つかったょ!!
１時間半くらい探しまわっちゃったよ。。
ﾊﾞｲﾄはｺﾝﾋﾞﾆでやってます★
立ちっぱなしだし、暇だけど。笑

おばあちゃん早く元気になるといいねd(>U<●)

こんにちわ〜（＾　＾）
コメありがとう！！
嬉しい。
なのに放置しててすみません。
わぴさん、今日はお祭りなのね！！
わたしもです。
花火大会。姉夫婦とだけど、いってきます。
しかし、わぴさんの体脂肪、羨ましい・・・。
わたし、運動してたのに、その分食べ過ぎてたせいか、すごいんですよね、体脂肪。
どうやったらへるんでしょう？？
ウオーキングは週一、水中ウオーキングを週一、と、かなり最低限しかしてないの。。。
でもストレッチとか心がけてるからか、先月は多少なりと減っててほっ。です

私も前にマックでバイトしてたよ♪！
マックは太るよね(x_x；)
いいのかぁ!?わぴは好きな人とか居ないの？
お祭り行ってらっしゃい♪(*^ー^*)

1日で1.5kgも減ってるなんてすごいなー。

ケーキとか作る時、「作っても味見程度にして家族に食べさせよう」って心に誓うのですが、結局自分が食べちゃうの。これじゃ意味無いよね〜。

こっちでは全然ビリーは流行ってないよ。知ってる人も少ないと思います。日本のブームに流されてやってるだけ（笑）。効果あんまり出て無いんだけどね。

私の強化は、あまり厳しいものではないのよ（笑）厳しくして挫折したらパァだし。

植物性たんぱく質の摂取を心がけること、脂肪分を少なく取ること。食物繊維を多くとること。あとは、自宅禁酒〜。　これだけよ。あとは気が向けば我慢したり、運動したり・・という超・テキトーな強化方法。

あ、時間があれば、半身浴ね（＾−＾）

おはよう！今日はお祭り楽しんできてね〜〜♪♪

わびちゃんは何の屋台フードが好きなのかな？？私はじゃがバターに目覚めちゃった(≧∇≦)ﾉ あととうもろこしかなぁ。でもとうもろこしは食べにくいよね。私は暗くなってから食べたよ（笑）。

こんにちはっ☆
ヨガはすごい汗かくよぉ！！終わったらビッチョリ〜（笑）
是非おススメだよぉ＾＾ｖ