こんにちわ！
カキコありがとう★
毎日ヨーグルト、お勉強になります♪
ダイエットがんばりましょう！

おお〜！減っている。すごい！順調ですね。
スキムミルクヨーグルトって、ヨーグルトにスキムミルクの粉を入れるんですか？いいかも。
しばらくは、置き換えせずにご飯ダイエットで頑張りますが、めげそうになったら、やるかも♪

お祭りいいね♪〃

彼氏いないのかぁ。
何かいい人いないの？わら

ﾏｯｸ安いし、おいしいからねー…。
うん、バイトこれからもがんばろぉ♪♪↑↑

やっぱり定期的に運動しなきゃダメですよね；
私、完璧に運動不足だと思われます；

順調にダイエット進んでますね！

順調に減ってるね〜。
新学期、みんなの反応が楽しみかな？（＾＾）

ペリエは、天然炭酸水。夏の暑い時、ジュースに頼りたくなったらこれがいいよ。ミネラルも含んでいるしスッキリ感も強いよ。
今では、大きなスーパーだと売ってると思うよ。コンビニに置いてるとこは、みたことないなぁ。
http://perrier.jp/
これ、ＨＰ。
薬局かぁ〜・・・薬局という名のスーパーになら売ってるなぁ（笑）　ダイエー、イオン（ジャスコ）、イトーヨーカードーには、売ってるよ。

高校生かぁ☆ｖ☆
看護の大学目指してるの〜？勉強頑張ってね(^u<)〜♪

筋肉あれば引き締まってそうだけどなぁ♪♪
ﾑﾁﾑﾁかぁ...。私全身ぼよぼよだから良い方法とか..ないなぁ笑

私当分日記見たりできないけど、頑張ってね〜＞mm＜☆

カキコありがとうございます。

これから、どうぞよろしく！

私、ダンス好きなんですよ。
上手くはないんですが、楽しくて。
近々またはじめようかと考えてます。

わび☆さん、40kg台…羨ましいです！

お祭りか＠＠
いいね〜♪
わびちゃんは大学生か専門学校生なの？

←体重もそんなに増えてないよ＾＾

お祭りいいなぁ!!
あたし友達が風邪引いて行けなくなったのょ…。
でもうちから花火が見えましたｗ寂

あたしも明日ﾊﾞｲﾄだから早起きしなきゃだぁ!!

強化期間には、誰か道連れがいた方が気が楽だよ〜。
息抜きは適度にいれてもいいんじゃないかな？　ずーっと頑張ると長続きしないよ〜

こんにちは☆
お祭り楽しそうですね。夜のメニューはおいしそう♪
ところで人参ジュース、美味しいですよ。けど、あんまり無理なダイエットはしないでね。体に気をつけて☆

こんにちわ〜
あはは。お祭りはじけてたみたいで良かったですね！！
ちょっと食べても、また翌日頑張れば、案外体重戻りますからね。
バランスボールか・・・。
よさそうですよね、あれ。
しかも毎日ちゃんとウオーキングまでしてて、偉い。
今ビリー入隊しようか、迷ってます。
引き締めたいですね。

私も田舎に住んでるからジムとかないし、DVDでヨガやってるよぉ＾＾
今無料で動画見れるサイトとかあるから、それにヨガあるよぉ＾＾ｖ
私も最近それにはまってて☆お試しでやってみるといいかも！？
おススメだよぉ〜♪

お祭りいいですねー☆またいくんですか？？いいなー☆あたしも花火みにいきたいな☆