ゲスト さん
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こんばんは。ＢＢＳに書き込みありがとうございます！！
遅くなりすみませんでした・・
体重着々と落ちてて凄いですねぇ。私はなかなかなんですよ〜ヾ|≧_≦|〃
でも地道に頑張りたいと思います！！
保護者会こんな時期にあるんですね〜、お疲れ様でした！！
こんにちはさんおかえりなさーい。新しい体重じゃない？やったね。私もこんにちはさんががんばってるから過食にブレーキかかってる分がけっこうあります笑。夏休み前の学校行事とか仕事とかでなんか気ぜわしいしよね。夏休みになったらどーなるんでしょ。まあそういいながらも子供たちもいつの間にか大きくなってきたもんなー。ﾏﾏも一緒に大きくなっていったけど笑。おなかとか、首とか長年のデブ生活でつちかった贅肉とともに伸びた皮が最近ばあさんみたいにシワッとしてきたのがかなり気になります。マッサージすると皮も縮まるかなー。でもダイエットはまだまだ続く。夜も誘惑にまけないように頑張るよ。
すごいっ。またまたスリムアップでがんばったね。ドンキでやすかったからいつも買ってるプロテインダイエットかってきたけど今日はいっぱいたべてしまったよ。陸上か。陸上してる男子の筋肉のつき方ってかっこいいよね。女の子とはちがうよね。女の子の方は筋肉つくというより細いって感じになるよね。あしたもがんばろう。
私もともと運動嫌いでジムってだんだん自分の好みのものしかしなくなってきてしまいました笑。いつもエアロバイクを好きな時間のテレビに合わせてジムにいき、みながらこいで簡単な筋トレしてシャワーして帰ってきちゃいます。私のいっているジムはスタジオメニューがいろいろあってなんだかもったいないんだけどスタジオメニュー途中で辛くなっちゃうんですよねー笑。来週もがんばりましょうね。
えらいっ。夜がまんできたんだねー。私も明日の夜は要注意だっ。こんにちわさんをみならってたえれるかな〜。スリムアップ食欲あんまりおさえられないのか。いま旦那が明治の牛乳入れて飲むプロテインダイエットというものをのんでます。私も一度のみましたがこれはけっこうおなかが落ち着きました。おからクッキーってどうなのかきいたことあります？一日昼と夜を置き換えにすると絶対落ちるよねー。そうそう、ぐーぴたってクッキーもアイスコーヒーなんかとゆっくり食べると満腹感ありでした。今日たべたのはチョコバナナ(笑)
やったね。55キロ台だね。私も最近の食べすぎでかなりもどったので今日はお仕事のあとにジムいってきました。うっ明日の夜はわたしが飲み会だー。今日ねドラッグストアでスリムアップとおからクッキーながめて買おうかどうしようかなやんで結局買わずじまいでした。スリムアップも満腹感がありますか?週末がんばっ
今日から、こんにちはさん見習ってダイエットフーズ生活開始します。マイクロリエータ
こんにゃくぞうすいなどたまってるんで、頑張ってみます。ボノラートもチャレンジしてみたいです。でも、なかなか続かないので今あるもので頑張ってみます。毎日リエータもおいしいけど、続けるのって大変こんにちはさんはえらいですよね、だから、ちゃんと減ってるって感じ。
励みに頑張ります。小さい子がいるので、つい一緒にすませちゃうんですよね。。。
パパは、今は微妙ですがしばらく考えないでいます。ほんと、優しい書き込みありがとうございます。
こんにちは、頑張ってますね羨ましい！！
私は、ストレスで太って最悪です。今は、ちょっと、不安定なので
食べた方が良いか、ダイエットを頑張った方がよいかアドバイス良かったらよろしくです。
すごいよ。がんばってるよ。参考にならないかもしれないけど、これまでの道のりを。私ははじめは実は事故したあとで記憶も痛かった記憶しかないくらいだったの。で痛み止め、筋肉緊張緩和剤とか、ショックも大きくて安定剤までのんでたのよ。だから、はじめは薬でねてばかり。便秘はするし、ひどい体調でした。頭痛もひどくなるばかりで、まずはじめにしたのが半身浴。一日三回ぐらい入った日もあったかも。で次がジムに入ってゆっくりストレッチ、エアロバイクとはじめていきました。なにもしないと頭痛が気になったり、いろいろ不安になったりしたのでジムと半身浴と病院のリハビリをお仕事だとおもってたかな。そのうちだんだんジムでこなせる時間とメニューが増えてきたら体調が落ち着いてがんばりがきくようになってきて食事を減らしたりって感じだったかな。こんにちわさんも今つらいけど必ずがんばってる成果はでてくるから一緒にがんばろう。私もいま中だるみで、毎日反省反省。と口ばかりですグスッ。
初めまして（*^_^*）訪問ありがとうございます。頑張ってますね！私なんてなかなか続かなくて、体重も行ったり来たりです^^;お互いに頑張りましょう♪
ボノラートだけですか?おなかはあんまりすかない?私もここにきて食べることもがまんできなくなっていて、へりががくっとおちています。そしてジャンクフード食べ、この年なのに食生活むちゃくちゃ。とっととやせて維持する方向でか゜んばりたいんだけど。こわれず(笑)お互いがんばろうね。