＞ぽいんさん
おはようございます★
最近、夕食後にかかわらず、食べた後気持ち悪いんですよね･･･ほんのちょっとしか食べなくても＾＾；
特に夜ごはんの後は気持ち悪いので、眠たくても無理やり食後3時間は起きてます（汗

朝はすっきり目覚めたいもんですよね！

おはようございます＾＾
ヒラコさん体重減少ですね☆私も励まされます！！！
夜遅い夕飯は私も、朝気持ち悪くなっちゃいます；；
あの不快感は嫌ですよね…＾＾；

おはようございます★
連休や週末｡｡｡家族がそろってごはんとなると、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね＾＾；
また気合い入れて頑張りましょう♪

こんにちは！
私も連休中沢山食べてしまいました＾＾；偶然にも私もお寿司を頂きました～★また新たな気持ちで今日から減量頑張ります！
玄米粥レシピ有難うございました！！！
寒天ゼリーも是非試してみてくださいね＾＾

おはようございます＾＾
母乳育児中なので、食事には気をつけてるつもりなんですが、休日はやっぱり気がゆるんじゃいます＾＾；
ぽいんさんの寒天ぜりー今度作ってみます★

こんにちは＾＾
着実に体重減ってますね！凄いなぁｖ私も励まされます！お料理もいつも美味しそうですね☆
また遊びにきますｖ

書き込みありがとうございます！
玄米・きなこ・ゴマ･･･大好きです★
目標体重までがんばりましょうね～♪
こちらこそよろしくお願いいたします！

はじめまして！
条件検索からお邪魔します＾＾
私も玄米ときな粉とゴマを食べるようにしています★
お互いダイエット頑張りましょうね＾＾
宜しくお願いします！