８回目の結婚記念日を前に、精神的に
も、肉体的にもあの頃のようになって
やるぅと記録をつけることにした。

絶対戻ってやるんだ！！

あれから早一年。

　　　【サイズダウン推移】

6 月 62.4 → 60.8 (-1.6) 34%-
33%
7 月 60.8 → 59.4 (-1.4) 31%
8月 59.4 → 57.2 (-2.2) 28%
9月 57.2 → 55.8（-1.4) 28%
10月 55.8 → 54.0 (-1.8) 27%
11月 54.0 → 53.4 (-0.6) 26%
12月 53.4 → 54.0 (+0.6) 26%
1月 54.0 → 54.6 (+0.6) 27%
2月 54.6 → 55.8 (+1.2) 28%
3月 55.8 → 53.8 (-2.0) 26%
4月 53.8 → 52.6 (-1.2) 25%
5月 52.6 → 54.6 (+2.0) 25%
6月 54.6 → 53.0 (-1.6) 26%
7月 53.0 → 53.8 (+.08) 26%

☆☆☆スタート時からの変化☆☆☆

体 重　ｳｴｽﾄ　二 腕　下 腹
6/23 62.4 79.0 29.0 90.0
7/22 59.8 74.0 29.0 87.0
8/22 57.8 70.0 28.0 85.0
9/22 56.4 70.0 27.5 85.0
10/22 54.6 68.0 26.5 84.0
11/22　54.2　67.0　 26.5　 80.0
12/22 55.2 67.0 26.5 80.0
1/24 54.0 68.0 25.5 79.0
2/29 55.8 71.0 27.0 82.0
4/ 4 53.0 67.0 25.5 78.0

　　　お 尻　ﾌﾄﾓﾓ　ﾌｸﾗﾊｷﾞ　ｱﾝﾀﾞｰ
6/23 95.0 58.0 38.0
7/22 93.0 57.0 37.0 77.0
8/22 92.0 55.0 36.5 74.0
9/22 91.0 53.0 36.0 74.0
10/22 89.0 52.0 36.0 70.0
11/22　89.0　52.0　 35.5　 72.0
12/22 89.0 52.0 35.5 72.0
1/22 88.0 52.0 35.0 71.0
2/29 91.0 52.0 35.0 73.0
4/ 4 89.0 52.0 35.0 72.0

　　　足 首　膝 上　手 首　腕 周
11/22　20.5　37.0　 14.5　 23.0
12/22 20.5 37.0 14.5 23.0
1/22 20.0 36.0 14.5 23.0
2/29 20.5 - - -
4/ 4 20.0 - - -