おひさしぶりです。６/１３は誕生日だったんですか？
おめでとうございます♪

こんばんわ。
ボール　やったことありますよ。インストラクターによって座ってバランスを整える程度の簡単なものから筋肉を使ってると感じるハードなものまであるみたいですよ。ちなみに私はバランスしかやったことないです。
　どちらかというと何も考えず体を動かす方が好きなのでエアロビが中心になってしまいます。
　今日は錘をつけてエアロビしたら足の裏にマメができてしまいました。

こんばんわ
体重　落ちてますね〜。私もがんばらなくちゃ！

おぉう早速ですねっ(^o^)お互いのんびりがんばりましょうｗ ・・・晩ご飯美味しそー（￣¬￣）

はな★さん
はじめまして。私も今日からのダイエットです。親近感を抱いたのでメールしてみました。